Фасоль при диабете — можно ли употреблять?

Почему створки фасоли полезны?

Благодаря этим компонентам стручки фасоли рекомендуют при сахарном диабете 2-типа. Они действуют как  профилактика развития новых заболеваний, улучшают метаболизм, благодаря чему наблюдаются следующие терапевтические эффекты:

  • Предотвращение отёков на фоне оздоровления сердечно-сосудистой системы.
  • Снижение артериального давления. Ферменты фасолевой шелухи разжижают кровь, расширяют и делают эластичными стенки сосудов.
  • Выведение шлаков и токсинов, которое достигается с помощью антиоксидантов этого лечебного бобового растения.
  • Уменьшение уровня глюкозы в крови. Достигается с помощью аргинина и глюкокинина.
  • Антибактериальное воздействие – отвар из створок обладает противомикробным воздействием, а также улучшает иммунитет.

Виды фасоли

Для того чтобы максимально разнообразить недельное меню, сделать его одновременно питательным и лечебным, нужно использовать для приготовления фасоль разных видов.

Сахарный диабет может протекать в одной из двух форм:

  1. Диабет первого типа — зависимый от инсулина.
  2. Диабет второго типа — инсулинонезависимый.

Для нормализации обменных процессов в идеале диета должна быть подобрана врачом в индивидуальном порядке. В этом случае учитываются все особенности пациента:

  • тип и тяжесть диабета;
  • уровень сахара в крови;
  • возраст;
  • физическая активность;
  • наличие лишнего веса;
  • необходимая суточная потребность в калориях;
  • принимаемые лекарственные препараты.

Диабет первого типа

Лечение инсулинозависимого диабета предполагает лечебную диету и верный подбор количества медикаментов для сглаживания скачков уровня глюкозы в крови, а также предотвращения возможных осложнений развития болезни.

При этом строгое соблюдение употребления конкретных продуктов не играет большой роли, а важна их низкая калорийность и минимальное содержание углеводов. Основной терапией здесь выступает введение доз инсулина — правильно рассчитанных в зависимости от количества съеденной пищи.

Для этого существуют определённые таблицы с указанием соответствия содержания углеводов количеству хлебных единиц (ХЕ). 1 ХЕ = 10–12 грамм углеводов. Отсюда же рассчитывается доза необходимого инсулина.

Таким образом, при употреблении фасоли в качестве одного из основных продуктов в диете при диабете 1 типа важен не вид бобового, а его количество.

При приготовлении фасоли человеку с диабетом необходимо соотносить количество и содержание в ней углеводов с количеством ХЕ. Нормой для диабетика считается разовое употребление 70–90 грамм углеводов.

Как видно из таблицы, приведённой ниже, при низком содержании жиров фасоль имеет в составе большое количество белка. Высокое число сложных углеводов способствуют долгому насыщению и медленному перевариванию пищи, соответственно, отсутствию резкого выброса глюкозы в кровь, что является крайне необходимым при диабете 1 типа.

В целом любой вид фасоли имеет низкий гликемический индекс и не требует немедленного инсулинового ответа организма.

Стручковая фасоль особенно рекомендуется при диабете 1 типа, поскольку, наряду с содержанием полезных веществ, в пересчёте на ХЕ она содержит меньше всего углеводов, при этом количество клетчатки в такой фасоли велико.

В природе произрастает около 250 видов растений из семейства бобовых. Употреблять в пищу из них можно только 20. Все съедобные виды и створки фасоли разрешены при диабете. Наиболее распространенными являются: красная, белая, черная и стручковая.

Красная

фасоль при диабете

Красная фасоль, хоть и обладает таким названием, характеризуется более темным, бордовым цветом. Среди его функций можно выделить:

  • Улучшает работу желудочно-кишечного тракта. Предотвращает диарею, метеоризм, вздутие, боли в животе;
  • Стимулирует обменные процессы;
  • Оказывает антиоксидантный эффект;
  • Осуществляет противовоспалительное действие;
  • Успокаивает возбужденную нервную систему.

Красная фасоль при диабете 2 типа просто обязана быть в рационе питания, ведь она способна снижать уровень сахара в крови.

У данного вида очень мало побочных эффектов и, поэтому при хорошей переносимости продукта, она может употребляться ежедневно.

Белая фасоль очень распространена, и найти ее не составляет труда. Как и ее красный собрат, она оказывает особо положительный эффект при диабете 2 типа. Все дело в том, что она способна снижать уровень глюкозы в крови и стимулировать работу поджелудочной железы по выработке инсулина.

Помимо этого, белая фасоль отличается следующими функциями:

  • Оказывает антибактериальное и противовирусное действие;
  • Стабилизирует артериальное давление, причем, как повышенное, так и пониженное;
  • Стимулирует работу сердечно-сосудистой системы;
  • Поддерживает тонус сосудов.

Сахарный диабет способствует медленному заживлению ран и язв. И при их наличии пациенту стоит обязательно присмотреться к белой фасоли, ведь она участвует в процессе регенерации клеток и тканей. Ее употребление также не ограничено, если нет прямых противопоказаний.

Черная

Черная фасоль встречается гораздо реже красной и белой. При этом считается, что ее полезные функции особо выражены. Помимо сильного сахароснижающего свойства, она отличается следующими признаками:

  • Оказывает мочегонное действие;
  • Снижает уровень холестерина;
  • Уменьшает риск развития сердено-сосудистых патологий;
  • Выводит токсины из организма;
  • Оказывает антибактериальное действие.

Красная фасоль от диабета

Фасоль нужно есть больным сахарным диабетом для стабильной поддержания здоровья и снижения уровня сахара в крови.

Этот вид бобов в обязательном порядке должен присутствовать в рационе пациентов при диабете 2 типа, т.к. он способен заметно понижать сахар в крови. Красная фасоль позволит улучшить пищеварение, предотвратит вздутие и метеоризм.

Одним из полезных свойств этого сорта выступает способность борьбы против бактерий, предотвращение их развития и последующая гибель. Зачастую бобы не дают побочных эффектов и переносятся пациентами, страдающими на сахарный диабет, хорошо.

Белая и черная

Вид белой фасоли считается наиболее распространенным. При сахарном диабете ее употребление не нужно ограничивать, т. к. она дает пациенту хороший эффект:

  • нормализует АД (пониженное и повышенное);
  • предупреждает колебания — повышение/снижение сахара в сыворотке крови;
  • улучшает работу сердечно-сосудистой системы;
  • оказывает антибактериальное действие при наружных ранках и ссадинах;
  • повышает тонус кровеносных сосудов.

Черная фасоль относится к редким видам, поэтому встретить ее можно нечасто. Ее свойства, в сравнении с другими сортами бобовых, более мощные. Черная фасоль при диабете даст возможность защитить организм от вредных внутренних и внешних негативных факторов (бактерий, вирусов). Регулярный прием в пищу этого продукта предотвратит ОРВИ, грипп и другие подобные этим состояния.

Стручковая

Зеленая фасоль в виде стручков показана для диетического питания при диабете 1 и 2 типа. В этом виде фасоли полезны не только бобы, но и створки. Их польза заключается в следующем:

  • хорошо чистят организм от скопившихся токсических и химических веществ;
  • повышают иммунитет и снижают восприимчивость к вирусам;
  • очищают кровь.

Фасоль при сахарном диабете – растение, которое радует не только полезными свойствами, но и разнообразием видов.

Самый популярный вид для тех, кто борется с последствиями сахарного диабета, поскольку именно этот вид содержит сразу все перечисленные выше полезные вещества, максимально эффективно помогает снизить уровень сахара в крови и предупреждает его резкие перепады.

Помимо этого; продукт стимулирует регенеративные функции организма и способствует скорейшему заживлению ранок, трещин и язв, что особенно актуально при таком осложнении болезни, как диабетическая стопа.

Еще одним достоинством белой бобовой культуры является то, что она заметно улучшает состояние сосудов и регулирует работу сердечной мышцы.

Безусловно, на фасоль нельзя уповать как на чудодейственное средство, которое решит все проблемы диабетиков, но это один из лучших вариантов для тех, кто вынужден соблюдать строгую диету, поскольку из нее можно приготовить достаточно большое количество блюд, которые будут сытными и полезными. Если к употреблению продукта нет противопоказаний, употреблять белую фасоль можно без ограничений.

Красная фасоль, как и белая, помогает регулировать содержание глюкозы в крови. Благодаря высокому содержанию растворимой клетчатки, она также стимулирует деятельность желудочно-кишечного тракта и способствует восстановлению обменных процессов, что наилучшим образом влияет на вес и уровень холестерина. Бобы имеют благородный красно-коричневый цвет и очень красиво смотрятся в любых блюдах.

Этот наиболее эффектный вид фасоли не настолько распространен и популярен, как два предыдущих, хотя оказывает достаточно сильное иммуномоделирующее воздействие на организм, благодаря входящим в состав микроэлементам.

Черная фасоль помогает бороться с вирусами и инфекциями, что крайне важно, когда у человека сахарный диабет, поскольку это серьезное заболевание отнимает много сил, и противостоять обычной простуде диабетику намного труднее, чем обычному человеку.

Бобы растения содержат флавоноиды антоцианы, являющиеся серьезными антиоксидантами. Именно они выводят из организма токсины и отвечают за процессы регенерации.

Клетчатка – еще одна бесценная составляющая черной фасоли: в 100 граммах бобов содержится около16 граммов клетчатки, что составляет более 50% суточной нормы ее потребления.

Данный вид рекомендуют употреблять в пищу беременным женщинам, поскольку он богат фолиевой кислотой – водорастворимым витамином, способствующим нормальному развитию и функционированию иммунной и кровеносной систем.

Стручковую фасоль можно есть диабетикам обоих типов. К общим свойствам культуры в данном случае добавляются полезные качества створок, которые имеют в составе белок, похожий на животный и, соответственно, на инсулин, который вырабатывает поджелудочная железа диабетика. Помимо этого, стручки содержат:

  • витамины групп B, C, P;
  • различные микроэлементы;
  • клетчатку.

Стручковая фасоль показана к употреблению больными диабетом, поскольку является продуктом, способствующим нормализации состава крови, в том числе снижению уровня сахара.

Поскольку фасолевые створки оказывают достаточно продолжительный эффект, ее достаточно готовить всего дважды в неделю.

Отзывы о лечении

Побочный продукт используется в лечении заболевания, причем не только народными средствами, но и в официальной терапии. Створки фасоли обладают богатым составом, здесь сконцентрированы важнейшие аминокислоты, микроэлементы и флавоноиды, которые просто необходимы для нормальной функции организма человека.

Синтез белков и нормальный обмен веществ невозможен без указанных в списке аминокислот. Кроме того они влияют на образование клеточных структур, гормонов и различных ферментов.

Народной медицине известно множество рецептов по приготовлению разнообразных отваров или чая из фасолевых стручков, которые могут включать только фасоль, а также состоящие их двух или нескольких компонентов с использованием иных лечебных трав.

Для лечения диабета их следует применять только на фоне использования терапии, направленной на уменьшение объемного уровня сахара и диеты. Безусловно, фасолевые стручки окажут помощь в понижении уровня глюкозы, позволяя держать нормальный уровень в течение шести-семи часов.

Однако при этом нельзя полагаться только на фасоль и самостоятельно принимать решение по отмене или сокращении инсулиновой дозы или таблеток для снижения сахара. Этого делать ни в коем случае не рекомендуется.

В качестве самостоятельной терапии стручковые отвары белой фасоли могут быть назначены специалистом-эндокринологом только совместно с диетой и лишь на начальных стадиях диабета второго типа. Если доктор увидит, что есть положительные результаты и реальная эффективность от применения того или иного рецепта с использованием створок, то возможно в качестве эксперимента он изменить дозировку лекарственных средств, которые снижают сахар.

Употребление створок фасоли при диабете 2 типа и других заболеваниях

Важно: применять отвар из стручков при диабете так же, как и иное аналогичное средство, следует лишь после консультации с врачом и под строгим контролем сахарного уровня, для чего использовать глюкометр.

К сожалению, створки фасоли при диабете не могут полностью вылечить болезнь. Принимать их нужно только по назначению лечащего врача. В некоторых случаях таким образом можно снизить содержания сахара в крови в течение определённого времени.

Но это средство нужно принимать только как дополнительное на фоне основного курса лечения диабета.

Существует несколько рецептов, которые показали себя полезными для лечения диабета 2 типа. Одной из их важных особенностей является комплексный состав травяной смеси.

Створки стручков фасоли — это действенное и признанное средство для понижения уровня сахара в крови. Главный эффект, который оказывает подобная фитотерапия — это стимулирование секреции инсулина и повышение работоспособности поджелудочной железы.

Побочный продукт используется в лечении заболевания, причем не только народными средствами, но и в официальной терапии. Створки фасоли обладают богатым составом, здесь сконцентрированы важнейшие аминокислоты, микроэлементы и флавоноиды, которые просто необходимы для нормальной функции организма человека.

Синтез белков и нормальный обмен веществ невозможен без указанных в списке аминокислот. Кроме того они влияют на образование клеточных структур, гормонов и различных ферментов.

Для тех, кто до сих пор сомневается, можно ли фасоль при диабете, стоит дать однозначный ответ «да». Этот продукт имеет растительное происхождение, и за счет своего богатого состава очень благоприятно сказывается на организме пациента. Вот только некоторые его компоненты:

  • Витамины В, С, Е;
  • Кислоты: аскорбиновая, фолиевая, пантотеновая;
  • Аминокислоты;
  • Клетчатка;
  • Фруктоза;
  • Макро – и микроэлементы: цинк, йод, кальций, железо, калий, магний, сера;
  • Пектины;
  • Органические соединения;
  • Аргенин.

Фасоль при диабете - можно ли употреблять?

Основную долю в составе занимает очень важный для диабетиков белок. А створки фасоли при сахарном диабете позволяют питать кровь природным заменителем инсулина во время переваривания пищи.

Есть фасоль при сахарном диабете не только можно, но и нужно. Помимо нормализации уровня сахара в крови, она способна оказывать множество иных полезных функций:

  • Очищать организм от токсинов;
  • Стимулировать работу поджелудочной железы;
  • Улучшать работу желудочно-кишечного тракта, предотвращать запоры;
  • Осуществлять мочегонный эффект, уменьшать оттеки;
  • Оказывать седативное действие;
  • Улучшать зрение;
  • Усиливать иммунную систему;
  • Укреплять зубную эмаль;
  • Стимулировать обменные процессы;
  • Способствовать похудению.

При этом фасоль, несмотря на свое растительное происхождение, является очень питательным продуктом. 100 граммов зерен способны подарить организму более 1200 Дж. Недаром фасоль прозвали «мясным растением».

Для лечения заболевания можно использовать фасолевые отвары, настои, первые и вторые блюда. Включайте их в свой ежедневный рацион.

Грамотное лечение сахарного диабета белой фасолью проводится с соблюдением некоторых правил:

  1. беременным и кормящим женщинам относиться к данному продукту нужно с осторожностью;
  2. употребление бобовых может вызывать аллергию;
  3. для диабетиков важен гликемический индекс продукта. У бобовых он зависит от вида растения: красная фасоль гликемический индекс имеет равный 27, белая — 35. При этом консервированный овощ имеет показатель 74, так как в нее при консервации добавляют сахар;
  4. сырые плоды в пищу употреблять нельзя. Они вызывают газообразование, обостряют хронические заболевания ЖКТ.

Белая фасоль как лекарство от диабета

Для приготовления такого целебного отвара нужно брать исключительно сухие створки. Их можно либо приобрести в аптеке, либо заготовить самостоятельно.

Как же его приготовить и употреблять? Существует несколько способов. Рассмотрим самые часто используемые.

Вариант 1

Запарить створки в термосе. Сначала закладываем 4-6 столовых ложек створок, потом заливаем их 500 мл кипятка. Даем настояться около 10 часов. Употреблять можно по 50 мл каждые три часа. Курс приема – одна неделя.

Вариант 2

Одну столовую ложку створок заливают 200 мл горячей воды, затем помещают на небольшой огонь. Кипятить смесь нужно около двадцати минут, потом ее следует остудить и тщательно процедить. Употреблять рекомендуется по одной ложке перед приемом пищи. Курс – 7-14 дней. Ежедневно обязательно нужно готовить свежий отвар, так как при хранении он теряет почти все свои терапевтические свойства.

Необходимо знать, что отвар при употреблении нельзя ничем подслащивать, так как это может свести весь лечебный эффект к нулю.

  • витамины Е, А, С, В, РР, К;
  • клетчатку;
  • микроэлементы;
  • аргинин;
  • грубые волокна.

Какая же польза и вред от белой фасоли? Конечно, при сахарном диабете фасоль приносит больше пользы. Она способствует укреплению иммунной системы человека, помогает при осложнении болезни на нервную систему, при отеках восстанавливает обменные процессы и функции сердца (в зависимости от этиологии отеков). Известно, что этот продукт способствует естественному снижению сахара в крови.

Лечение диабета фасолью используется в народной медицине. Рецепт приготовления белой фасоли не отличается от остальных видов. Перед приготовлением ее нужно замочить в воде на пару часов, затем проварить и залить соусом из томатов и сметаны. Вареную фасоль часто используют в салатах.

Существует множество способов использования бобовых от диабета в народной медицине, но чаще всего из них готовят отвар. Поэтому людям, имеющим высокий показатель сахара в крови, необходимо знать, как приготовить и принимать подобные лекарства.

Итак, при хронической гипергликемии можно использовать следующее средство: 4 ст. л. створок заливаются 1 л кипятка и настаиваются 24 часа. Настой нужно пить по 0.5 стакана перед едой.

Чтобы нормализовать уровень глюкозы на 7 часов, следует заварить специальный чай. Для это 15 г сырья заливают кипятком (200мл) и варят 15 минут. Затем отвар снимают из плиты, остужают, фильтруют и принимают трижды в день в количестве 2 ст. л. за раз.

Также, чтобы не произошло повышения уровня сахара, 3 ст. л. створок заливают 450 мл кипятка, затем все переливают в термос и настаивают 6 часов. Отвар можно принимать независимо от еды по 0.5 стакана трижды в день.

Лечение диабета чаще всего подразумевает прием створок белой фасоли. Для приготовления лекарства измельчают 30 г сырья, заливают 1.5 стак. воды и ставят на водяную баню. Все кипятит ¼ часа, настаивают, остужают и фильтруют. Приготовленный отвар принимают за пол часа до еды 3 р. в день по 0.5 стакана.

В этом разделе мы расскажем о том, как правильно приготовить различные настои и отвары.

Настои

Для того чтобы снизить содержание сахара в крови, можно приготовить из створок специальный настой:

  • Для этого нужно взять столовую ложку измельчённых створок и налить 250 миллилитров кипятка.
  • Необходимо настаивать полученную смесь один час.
  • Употреблять этот настой нужно трижды в течение дня, делать это за 20 минут до приёма пищи по полстакана.

Ещё один способ приготовления настоя выглядит следующим образом:

  • В кофемолке промолоть створки стручков. Отмерять 50 г получившегося порошка и добавить 400 граммов кипятка.
  • Смесь поместить в термос. Затем оставить на всю ночь.
  • Пить по полстакана настоя за 20 минут до приёма еды.

Отвары

Если нужно лечить ревматизм или отёки при заболеваниях почек, то отвар готовят следующим образом:

  • В этом случае на столовую ложку нужно брать два стакана кипятка.
  • Полученную смесь надо варить на небольшом огне 10 минут. Вместо этого, можно греть с помощью водяной бани в течение этого же времени.
  • После прогрева нужно настоять отвар в течение 15 минут.
  • Пьют отвар три раза в день по половине стакана.

Применение белых бобовых

Белая фасоль имеет в своем составе все перечисленные выше полезные вещества. Но основным ее свойством является эффективное воздействие на уровень сахара в крови, регулирование деятельности работы сердца и улучшение состояния сосудов, что очень важно для диабетика.

Еще одно достоинство именно белой фасоли – это ее способность пополнять наш организм веществами, которые являются антибактериальными и активирующими все регенеративные процессы в клетках. А это влечет за собой быстрое и эффективное заживление ран, трещин на коже, язв.

Створки фасоли содержат в себе белок, который обладает схожей структурой с животным белком и это делает его также похожим и на инсулин, вырабатывающийся в организме человека. А как вы знаете, белок состоит из аминокислот, которыми очень богата и сама фасоль, и ее стручки.

В тот момент, когда такие аминокислоты попадают в ваш организм, она дает прекрасный материал (аминокислоты) для того, чтобы ваш организм сам начал синтез своих белков и инсулина в том числе.

Помимо полезных аминокислот, в состав стручков фасоли входят:

  • Витамины группы С, Р, В;
  • Микроэлементы;
  • Клетчатка.

Все эти вещества способствуют снижению уровня сахара в крови и принимают участие в естественном синтезе инсулина вашим организмом.

Таким образом, мы вполне ответили на вопрос о том, можно ли фасоль при сахарном диабете и поняли, что все виды фасоли и даже ее стручки, являются полезными и эффективными при лечении и профилактике этого заболевания.

Белая фасоль при сахарном диабете 2-го типа – незаменимый продукт. Дело в том, что люди с данным заболеванием подвержены очень медленному заживлению повреждений на эпителии, а компоненты белой фасоли ускоряют обменные процессы в клетках тканей.

Это улучшает заживление ран, микротрещин и язв. Также овощ благоприятно воздействует на сердечную работу и приводит в тонус сосуды, он лишен жира и богат растительной клетчаткой.

Существует набор определенных правил, как употреблять приготовленные из фасолевых оболочек настои, отвары и другие лечебные средства. Ниже приводятся самые основные из этих рекомендаций:

  • запрещается добавлять к приготовленным средствам сахар;
  • любой из народных рецептов не рекомендуется употреблять пациентам, которые имеют аллергию на растения, включенные в состав отвара или настоя;
  • запрещается применять зеленые стручки, так как они обладают ядовитыми свойствами и могут вместо пользы нанести существенный вред организму;
  • приготавливать средство следует только из хорошо высушенных компонентов сборов, обязательно были собраны в чистых в экологическом плане местах, прошли сертификацию согласно требованиям законодательства.

Следует отметить, что все выше перечисленные рецепты, невзирая на то, что очень просты в приготовлении, зарекомендовали себя только с положительной стороны по причине результативности в лечении сахарного диабета второго типа. Но применять все рецепты нужно согласно установленных правил, иначе не только не будет получена нужная эффективность, но и причинен вред здоровью.

Учитывая насыщенность полезными веществами, створки фасоли применяются также и для косметологических целей. Поскольку в них содержатся антиоксиданты, они возвращают коже тонус и способствуют её омоложению.

Приведём один из рецептов для приготовления косметического средства:

  • Сваренную тёплую фасоль протереть на тёрке, добавить растительное масло, мёд или сок облепихи.
  • Кожу перед процедурой вымыть с мылом.
  • Накладывать смесь на 20 или 25 минут. Делать это можно один раз в неделю, лучше всего на ночь.
  • После завершения процедуру кожу необходимо ополоснуть тёплой водой без мыла.
  • В результате такой процедуры кожа становится бархатистой, гладкой, эластичной, мелкие морщины исчезают,

Ещё одна сфера использования — это уход за зубами:

  • Они препятствуют образованию зубного камня.
  • Есть и другие особенности, которые имеют створки фасоли, свойства этого продукта содействуют заживлению ран
  • позволяют лечить некоторые кожные заболевания.

diabet911.com

Свернуть

Створки фасоли, сама фасоль разных видов – дешевое лекарство от сахарного диабета 2 типа. Эти продукты содержат в себе практически весь суточный набор необходимых микроэлементов и витаминов. В чем польза и какой вред от фасоли?

При диабете многие продукты являются как лекарством, так и средством, ухудшающим состояние здоровья. Для диабетиков 2 типа важно соблюдать основные правила питания, которые не допускают потребление сахаросодержащих продуктов.

Диабетикам особенно полезно применять створки фасоли при диабете 2 типа, содержащие в себе большое количество целебных веществ. Стручки фасоли при сахарном диабете пользуются популярностью, так как в них содержится такое количество полезных веществ, как и в самих семенах.

В чем состоит польза от створок фасоли?

Рецепты

Суп-пюре из белой фасоли

Ингредиенты:

  • Белая фасоль, 400гр;
  • Цветная капуста, небольшой вилок;
  • Луковица, 1 шт.;
  • Чеснок, 1 зубчик;
  • Овощной бульон, 2 ст.л;
  • Растительное масло, 1 ст.л;
  • Яйцо вареное, 1 шт.;
  • Кориандр, зерна горчицы, зелень, соль и перец по вкусу.

В небольшой кастрюле притушите чеснок, лук, кориандр, горчицу до мягкости лука. Теперь добавьте разрезанную на небольшие части цветную капусту и фасоль, залейте бульон и доведите все до кипения. Варить 20 минут.

Вылейте суп в блендер и измельчите его до состояния пюре и вылейте обратно в кастрюлю. Теперь добавьте зелень и специи, соль и перец, прокипятите в течение 2 – 3 минут. Подавать к столу с мелко нарубленным яйцом.

Салат из стручковой фасоли

  • Стручковая фасоль, 500г;
  • Морковь, 300г;
  • Виноградный уксус, 3 ст.л;
  • Растительное масло, 2 ст.л;
  • Соль и перец по вкусу, рубленая зелень.

Доведите до кипения воду, подсолите ее и опустите стручковую фасоль и нарезанную крупной соломкой морковь. Варить в течение 5 минут, затем откинуть на дуршлаг, дать стечь воде и дополнительно просушить на вафельном полотенце. Выложить ингредиенты в миску, добавить уксус, специи по вкусу, зелень.

Фасоль с томатами

  • Фасоль стручковая, 1кг;
  • Лук, 50г;
  • Помидоры свежие, 300г;
  • Морковь, 300г;
  • Петрушка и укроп;
  • Перец черный, 3 – 4 горошины;
  • Соль и перец по вкусу.

Фасоль промываем и нарезаем небольшими кусочками, обдаем горячей водой и даем ей стечь. Лук и морковь тонко нарезаем и обжариваем в растительном масле до мягкого состояния.

Помидоры промываем и пропускаем через мясорубку.

Выбирая стручковую фасоль, всегда следует отдавать предпочтение более молодому растению, так как у него не такие грубые стручки. Основной способ приготовления – это тушение на небольшом огне, в течение 10-15 мин. Ее можно добавлять в овощной салат или как гарнир к мясным и рыбным блюдам.

Белую фасоль хорошо использовать для приготовления вегетарианских супов. Тушеная белая фасоль тоже имеет превосходный вкус. Она употребляется с овощами, черносливом, рыбой.

Рассмотрим несколько рецептов.

Салат с картофелем и фасолью

Для приготовления нам потребуется: 80 г картофеля, 15 г репчатого лука, 25 г фасоли, 20 г сметаны с низким процентом жирности, 5 г яблочного уксуса, немного зеленого лука и специй.

Фасоль и картофель полагается отварить и остудить. Затем нарезать картофель и лук, смешать с остальными продуктами.

Суп-пюре из белой фасоли и зелени

Ингредиенты: морковь (1 штука), белая фасоль 250 г, перец (один), помидоры (4-5 среднего размера), петрушка/укроп или другая зелень, соль.

Фасоль отварить и превратить в пюре, остальные ингредиенты сварить отдельно. Затем все смешать, посолить, можно добавить специи и посыпать свежей зеленью.

Квашеная капуста с фасолью

Для приготовления этого блюда берем: 200 г любой фасоли, 250 г квашеной капусты, две луковицы, три столовых ложки любого растительного масла, немного зелени и пол-литра воды.

Фасоль нужно заранее замочить в воде на несколько часов (можно на ночь). Затем ее нужно отварить, смешать с остальными ингредиентами и потушить (на протяжении 40 минут).

Фасоль с помидорами

Ингредиенты: 400 г томатов, 60 г лука репчатого, килограмм стручковой фасоли, 250 г моркови, зелень, специи (черный перец), соль.

Вымытую фасоль нужно нарезать, морковку и лук тоже порезать и обжарить на сковороде. Томаты пропустить через мясорубку. Затем все перемешать между собой, поместить в форму для выпекания и отправить в духовой шкаф. Время приготовления – 15-25 минут.

Фасоль и диабет неразрывно связаны, это обусловлено не только тем, что продукт обладает свойствами, незаменимыми при повышенной глюкозе, но и тем, что она помогает расширить стол диабетиков, внести в него разнообразие. Зерна и стручки можно готовить любым известным способом.

Горячая закуска

Спаржевую фасоль очистить от хвостиков, промыть, варить 40 минут, пока не уйдет вода. Затем добавить растительное масло и тушить ещё 20 минут. За 7 минут до готовности влить тонкой струйкой взбитые яйца.

  • 1000 г фасоли;
  • оливковое масло — 2 ст.л.;
  • яйца — 4 шт.

Зерна красной фасоли замочить на ночь, с утра тщательно промыть, варить 1.5 часа. Добавить белое куриное мясо, кубики картошки, моркови, брокколи. Перед готовностью приправить свежей зеленью.

  • 300 г фасоли;
  • 400 г куриной грудки;
  • 4 картофелины;
  • 4 моркови;
  • 400 г брокколи;
  • зеленый лук, укроп.

Вареную стручковую фасоль, зерна красной и белой фасоли смешать с яйцами, вареным рисом, зеленью, морковью. Заправить оливковым маслом.

  • 3 вида фасоли по 150 г;
  • 3 яйца;
  • 70 г риса;
  • зеленый лук, укроп;
  • морковь — 3 шт;
  • оливковое масло — 2 ст.л.

Несмотря на то, что вылечить сахарный диабет полностью невозможно, существуют разнообразные народные средства лечения фасолью, а точнее створками, облегчающие его течение, купирующее неприятные симптомы.

50 грамм створок фасоли измельчают, заливают кипящей водой, настаивают в течение 8 часов, процеживают, делят на 6 равных частей и употребляют совместно с приемами пищи. Хранить отвар нельзя, ежедневно должна быть сделана новая порция. Курс лечения длится 21 день.

Способ 1

В термос всыпают 5-6 ст. л. измельченных стручков, заливают 0,5 л кипятка. Настаивают в течение 10-ти часов. Принимают по 50 мл через каждые 3 часа на протяжении одной недели.

Будьте осторожны

По данным ВОЗ каждый год в мире от сахарного диабета и вызванных им осложнений умирает 2 миллиона человек. При отсутствии квалифицированной поддержки организма диабет приводит к различного рода осложнениям, постепенно разрушая организм человека.

Из осложнений чаще всего встречаются: диабетическая гангрена, нефропатия, ретинопатия, трофические язвы, гипогликемия, кетоацидоз. Диабет может приводить и к развитию раковых опухолей. Практически во всех случаях диабетик или умирает, борясь с мучительной болезнью, или превращается в настоящего инвалида.

Что же делать людям с сахарным диабетом? Эндокринологическому научному центру РАМН удалось <span class="hidden-link text-link" data-link="http://good-newstop.info/qTDFcj?sub_id_1=alldiabet

Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Добавить комментарий

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: