Физические упражнения при диабете 2 типа видео

Причины и симптомы диабета 2 типа

Эндокринная патология чаще развивается у женщин, но мужчины сталкиваются с более опасными осложнениями. Причины: низкая самодисциплина у многих пациентов, наличие вредных привычек (алкоголь, курение), нежелание заниматься гимнастикой для диабетиков.

Второй тип диабета называют инсулиннезависимым: пациент не нуждается в ежедневных инъекциях инсулина. Есть один нюанс: при длительном стаже диабета (10 лет и более) нередко наступает момент, когда пациента «садят на инсулин» при снижении степени компенсации эндокринной патологии.

Это значит, что организм привык к действию сахароснижающих составов, поджелудочная ослаблена, без введения гормона-накопителя невозможно контролировать уровень гликемии. Дозировка инсулина при 2 типе диабета всегда ниже, чем при первой, инсулинозависимой разновидности заболевания.

Сахарный диабет 2 типа формируется в двух случаях:

  • поджелудочная железа продуцирует инсулин в недостаточном количестве;
  • нарушена чувствительность тканей к восприятию гормона-накопителя.

Провоцирующие факторы:

  • частые стрессы;
  • обменные нарушения;
  • гиподинамия;
  • лишний вес (2 тип диабета нередко называют «болезнь полных людей»);
  • избыточное употребление высокоуглеводистой, жирной пищи, дефицит клетчатки и растительных компонентов;
  • хроническая усталость, недостаток отдыха, полноценного сна в сочетании со слабым иммунитетом;
  • пожилой возраст;
  • наследственная предрасположенность;
  • хронические заболевания, нарушающие метаболизм.

Что делать, если болит щитовидная железа и как избавиться от дискомфортных ощущений? Прочтите полезную информацию.О том, как проводится операция на щитовидной железе по удалению узловых образований узнайте из этой статьи.

Специфические симптомы:

  • пациент в течение дня потребляет много жидкости, но не может утолить жажду;
  • учащаются позывы к выведению урины;
  • повреждения кожи плохо заживают;
  • появляется сухость, раздражение, зуд слизистых;
  • часто клонит в сон, особенно после еды.

На фоне прогрессирования патологии:

  • снижается зрение;
  • развивается диабетическая ретинопатия;
  • беспокоят грибковые поражения слизистых (кандидоз влагалища);
  • формируется «диабетическая стопа»;
  • повышается артериальное давление;
  • развивается диабетическая нефропатия;
  • язвы долго заживают;
  • пациент жалуется на депрессию, слабость, снижение работоспособности;
  • страдают сосуды, развивается тромбофлебит, застой крови в ногах, малом тазу;
  • увеличивается либо резко снижается вес;
  • появляется раздражительность либо апатия;
  • ухудшается общее самочувствие.

Виды упражнений полезных при СД

Подготавливайте индивидуальный план занятий спортом совместно с лечащим врачом, чтобы он мог наблюдать за результатом от тренировок и корректировать инсулинотерапию или дозу сахаропонижающих препаратов. Специалист обязан учесть особенности организма больного: возраст, течение болезни, наличие осложнений.

Особую пользу, согласно статистике, оказывают силовые упражнения:

  • поднятие гантелей;
  • занятия на брусьях;
  • отжимания;
  • подтягивания.

Предварительная диагностика

Прежде чем приступить к активным занятиям спортом следует проконсультироваться со своим лечащим врачом. Это касается всех больных сахарным диабетом, даже тех, кто не имеет особых жалоб на здоровье.

Диагностирование у пациента сопутствующих заболеваний должно обязательно учитываться при составлении плана будущих занятий. Пациенту следует отказаться от любых видов физической нагрузки, которая может ухудшить его состояние.

Кроме того, необходимо пройти несколько обязательных диагностических обследований, а именно:

  • Электрокардиограмма. Для правильной диагностики необходимы данные ЭКГ, как в спокойном состоянии, так и при физической нагрузке. Это позволит выявить у пациента какие-либо нарушения в работе сердца (аритмию, стенокардию, гипертонию, ишемическую болезнь и другое);
  • Ортопедическое обследование. Сахарный диабет может оказывать негативное влияние на состояние суставов и позвоночного столба. Поэтому перед началом занятий спортом следует убедиться в отсутствие у пациента серьезных осложнений;
  • Офтальмологическое обследование. Как известно высокий уровень сахар вызывает развитие заболеваний глаз. Некоторые упражнения могут ухудшить состояние органов зрения больного и стать причиной более тяжелых поражений. Исследование глаз позволит выявить наличие патологий.

Йога для лечения диабета

Древний метод упражнений – йога, поддерживает все функции тела и разума на оптимальном уровне. Почти все заболевания могут управляться йогой, в том числе сахарный диабет – «Мать всех Болезней».

Диабет развивается, когда организм не в состоянии производить достаточное количество гормона инсулин, который расщепляет сахар. Инсулин помогает регулировать уровень сахара в крови путем преобразования его в энергию.

Из-за недостаточного количества инсулина в организме, сахар накапливается в крови, что приводит к ряду симптомов, как необычная жажда, усталость, потеря веса, чрезмерное мочеиспускание и ко многим другим осложнениям.

Йога может эффективно способствовать лечению диабета путем массажа внутренних органов тела, в частности запуска железистой системы ответственной за причину болезни.

Есть много методов дыхания и поз в йоге, которые стимулируют поджелудочную железу вырабатывать достаточно инсулина для управления уровнем сахара в организме. Эти позы йоги восстанавливают клетки поджелудочной железы, а также стимулируют их к секреции инсулина.

Йога нормализует эндокринную систему желез и приводит гормоны в общую циркуляцию. Некоторая упражнения диабет йоги трудны, чтобы практиковать для новичков, для руководства потребуется тренер — студия йоги «Sarasvati Place» поможет вам практикой.

Занятия йогой упростятся в течение приблизительно 2 — 3 месяцев, и затем переключайтесь на регулярную йогу от диабета. Некоторые Асаны йоги полезны для управления и предотвращения диабета 2 типа.

Таблетки Випидия — инструкция по применению и лекарства-аналоги

Сахарный диабет – очень распространенное и опасное заболевания. Пациенты с таким диагнозом должны постоянно отслеживать уровень сахара в крови и регулировать его с помощью лекарств, иначе исход может быть летальным.

Именно поэтому так важно знать, как действуют препараты, предназначенные для борьбы с симптомами этого заболевания. Одним из них является Випидия.

Общая информация о лекарстве

Данное средство относится к новым разработкам в сфере борьбы с диабетом. Оно подходит для людей с диагнозом сахарный диабет 2 типа. Использовать Випидию можно как в одиночку, так и совместно с другими лекарствами этой группы.

физические упражнения при диабете 2 типа

Нужно понимать, что бесконтрольный прием этого лекарства может ухудшить состояние больного, поэтому нужно четко соблюдать рекомендации врача. Без назначения препаратом пользоваться нельзя, особенно при приеме других лекарств.

Торговое название данного лекарства – Випидия. На международном уровне используется непатентованное название – Алоглиптин, происходящее от основного активного компонента в его составе.

Средство представлено овальным таблетками с пленочной оболочкой. Они могут быть желтые либо ярко-красные (это зависит от дозировки). В упаковку входит 28 шт. — 2 блистера по 14 таблеток.

Форма выпуска и состав

Лекарство Випидия выпускается в Ирландии. Форма его выпуска – таблетки. Они бывают двух видов, в зависимости от содержания действующего вещества – 12,5 и 25 мг. У таблеток с меньшим количеством активного вещества желтая оболочка, с большим – красная. На каждой единице присутствуют надписи, где указана дозировка и фирма изготовитель.

https://www.youtube.com/watch?v=RGfzidGt0Bg

Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Добавить комментарий

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: