Как повысить уровень сахара в крови при гипогликемии?

Почему сахар падает?

Состояние нехватки сахара в крови называется гипогликемией. В результате возможна потеря сознания или даже гипогликемическая кома. При сахарном диабете это состояние зависит от режима питания и правильного подбора дозы медикаментов. Причины гипогликемии при неправильном рационе:

  • недостаток углеводов в повседневной пище, необходимых для перекрытия введенного инсулина;
  • недолгие внеплановые физические нагрузки без приема углеводов;
  • отсутствие дневного приема пищи;
  • затруднение процесса усваивания пищи из-за развития синдрома мальабсорбции;
  • избавление от лишнего веса голоданием или снижением дневной нормы калорий без корректировки инсулиновой дозы;
  • злоупотребление алкоголем;
  • период кормления или 1-й триместр беременности;
  • развитие гастропареза.

Виды гипогликемии

Несмотря на практически моментальное падение уровня сахара, врачи различают 3 стадии гипогликемии:

  • Как повысить уровень сахара в крови при гипогликемии?

    Начальная. Фиксируется в первые 5—7 мин. и легко устраняется употреблением небольшого количества углеводов.

  • Средняя. Длится до 30 минут. Уровень сахара приходится увеличивать поэтапно.
  • Финальная. Критическая стадия: развиваются обморочные состояния и судороги, в сложных случаях — кома. Вывести пациента из этого состояния могут только скорая помощь и последующий стационар.

Если глюкометр показывает ниже 3,3 ммоль/л, у диабетика может развиться гипогликемический синдром. Необходима срочная помощь.

Симптомы гипогликемии

У каждого человека симптомы индивидуальны, и не обязательно развитие всех перечисленных ниже признаков. Достаточно сочетания нескольких из них:

  • тремор рук;
  • сильная потливость;
  • аритмия;
  • слабость мышц;
  • сильный голод;
  • тошнота;
  • гневливость, вспышки ярости;
  • панический страх, тревожность;
  • проблемы со зрением (раздвоение предметов, нечеткость рисунка);
  • сонливость, желание лечь;
  • спутанность речи;
  • головокружение.

Инъекции инсулина помогут сбить высокий сахар в крови (но это не для новичков)

Если вам назначен инсулин, то один из способов снизить уровень сахара в крови – это сделать инъекцию инсулина.

 Инъекции инсулина – основной способ быстро сбить высокий сахар в крови

Инъекции инсулина – основной способ быстро сбить высокий сахар в крови

Однако, будьте осторожны, так как инсулин может начать действовать через 4 часа и более, а за это время может значительно ухудшится состояние больного.

Если вы решили сбивать высокий сахар в крови при помощи инсулина, используйте инсулин короткого или ультракороткого действия. Эти виды инсулина начинают действовать очень быстро.  Но будьте осторожны, т.к. перебор дозы может привести к гипогликемии, и может быть опасным, особенно перед сном.

Снижать сахар в крови следует постепенно. Делайте небольшие подколки инсулина по 3-5 ЕД, каждые полчаса измеряйте уровень сахара в крови и ставьте небольшие дозы инсулина далее, пока сахар в крови не придет в норму.

Если у вас уже развился диабетический кетоацидоз, одних инъекций инсулина может быть недостаточно, т.к. ваш организм отравлен продуктами распада, поэтому вам будут необходимы капельницы. Это лечение можно получить только в медицинском учреждении. Читайте подробнее в статье про диабетический кетоацидоз.

Если у вас невыявленный сахарный диабет, категорически запрещено самостоятельно снижать сахара в крови при помощи инсулина. Помните, что инсулин — не игрушка и может быть опасен для жизни!

Физическая нагрузка не всегда помогает снизить сахар

Физическая активность может помочь снизить уровень сахара в крови, но только тогда, когда у вас уровень сахара в крови повышен незначительно и у вас нет гипергликемии или кетоацидоза. Дело в том, что если перед физической нагрузкой у вас высокий уровень сахара в крови, то он еще больше повысится от физических упражнений. Поэтому, данный способ не актуален для приведения уровня глюкозы в норму.

В этом видео Елена Малышева описывает способы снижения уровня сахара в крови. 

Помните, что народные средства понижают сахар очень мягко, их использую лишь в качестве профилактических и вспомогательных средств. Одними народными средствами вам не удастся привести сахар в норму.

Например, пишут, что лавровый лист понижает сахар. Возможно, так оно и есть, но это средство не понизит быстро ваш уровень сахара в крови, особенно, если он у вас выше 10 ммоль/литр.

Профилактика стрессовой гипергликемии

Оптимальным способом, предотвратить влияние гормонов стресса на обменные процессы в организме, является физическая нагрузка. Именно для нее предусмотрено физиологией повышение уровня гормонов стресса и, как следствие, рост содержания сахара в крови.

При этом не обязательно использовать спортивные занятия или высокие нагрузки. Достаточно пройтись пешком в течение часа размеренным шагом, а лучше всего на природе, чтобы понизить уровень кортизола и адреналина в крови.

Если даже этого сделать не представляется возможным, то провести дыхательную гимнастику, растягивая максимально вдохи и выдохи таким образом, чтобы выдох был в два раза длиннее вдоха можно провести в любой ситуации.

Также, больной сахарным диабетом, должен быть готов заранее к неожиданному изменению гликемии при запланированных эмоциональных нагрузках – проблемах на работе, в учебе, конфликтах с окружающими.


Поэтому, нужно после таких психотравмирующих моментов, измерить сахар в крови и провести коррекцию дозы вводимого инсулина. Отрегулировать сахар можно не только медикаментами, но и временным ограничением углеводов, а также, что наиболее предпочтительно, повышением уровня физической нагрузки. Полезна йога, плавание и ходьба при сахарном диабете 2 типа и 1 типа.

Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Добавить комментарий

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: