Травы при сахарном диабете 2 типа

Описание цикория.

Солодка голая — многолетнее травянистое растение с крепким, прямостоячим, ветвистым стеблем, покрытым желёзками. Высота его 50—100 (до 150) см. Все растение опушено короткими волосками.

Корневая система солодки мощная и разветвленная: от материнского корня отходят вертикальные и горизонтальные корневища, образующие многоярусную переплетенную систему. Корни уходят в почву до глубины 8 м.

Надземные побеги отходят не только от материнского корня, но и от корневищ, поэтому одно растение занимает площадь до нескольких десятков квадратных метров. Листья солодки с 3—8 парами листочков, с опушенными черенками, клейкие.

Листочки продолговато-яйцевидные, эллиптические или ланцетные, длиной 10—60 мм. Цветки бело-фиолетовые, неправильные, собраны в 5—8-цветковые кистевидные соцветия.

Цветет солодка большую часть лета. Плод — боб, достигающий длины 30 см.

Корни солодки применяют в промышленности.

Лекарственное сырье (корни) заготавливают ранней весной или осенью, после увядания растения, вплоть до ноября. По правилам в местах сбора выкапывают не более 25% растений, а у каждой особи извлекают не свыше 50— 75% корневой системы — для последующего возобновления.

пажитник при сахарном диабете 2 типа

Повторно на том же месте сырье можно заготавливать не ранее чем через 6—8 лет. Корни и корневища отделяют от корней других растений и остатков стеблей, удаляют гнилые и поврежденные участки, отряхивают от земли и складывают в рыхлые, длинные и узкие кучи (бурты).

По мере подсыхания верхнего слоя их перелопачивают. Сырье можно сушить и в специальных сушилках при температуре не выше 50 °С.

Подсушенные корни очищают от пробки и досушивают до ломкого состояния.

Готовое сырье содержит до 23% глицирризина (калиевой и кальциевой солей глицирризиновой кислоты), 27 близких по строению флавоноидов, стерины, органические кислоты, кумарины, эфирное масло, витамин С (10— 30 мг%) и другие соединения.

Многолетнее травянистое растение семейства астровых (Asteraceae) с мясистым веретенообразным стержневым корнем длиной до 1,5 м и млечным соком. Стебель прямостоячий, ребристый, 30–120 см в высоту, с разветвленными прутовидными ветвями. С лечебной целью используют корни диких и культивируемых видов цикория (Radix Cichorii), в частности корни сортов цикория огородного С. endivia L.

Все дело в веществе аллицин, содержащемся в чесноке и являющемся причиной характерного резкого запаха. Именно ему и приписывались все чудодейственные свойства чеснока.

Это летучее вещество образуется в тот момент, когда чеснок подвергается механической обработке: разрезанию, раздавлению или любому другому нарушению его природной структуры. В мякоти чеснока содержится около полпроцента эфирных масел, богатых аллицином и другими соединениями серы, которые при контакте с воздухом издают характерный запах.

Несмотря на неприятный запах, особенно старый чеснок– мощный антиоксидант, способный бороться со свободными радикалами. Кроме того, это вещество – яд для микробов и даже раковых клеток.

Лечение и признаки сахарного диабета

  • необъяснимая потеря веса, несмотря на повышенный аппетит;
  • неутолимая жажда заставляет пациента пить больше, чем 3 литра жидкости в день;
  • частое мочеиспускание из большого количества мочи;
  • постоянная физическая усталость;
  • появление стригущего лишая, зуд вокруг лобка;
  • затуманенное зрение, отсутствие резкости и трудности в чтении;
  • дневная сонливость, которой трудно управлять.

Сахарным диабетом 1 типа болеет молодежь, а также маленькие дети. В 10 процентов случаев возраст пациентов не достигает 14 лет, еще в 10 процентах — период между 14 и 18 годами, а остальные 80 процентов случаев диабета наблюдаются у женщин и мужчин до 30 лет. Таким образом, эту разновидность часто называют юношеским диабетом.

Лечение диабета народными средствами

Купить Пажитник в Набережных Челнах цена 65 Р | Пажитник фото ...

Лечение сахарного диабета 2 типа направлено на то, чтобы предотвратить осложнения и обеспечить более высокое качество жизни. Чтобы добиться этого, необходимо приложить усилия к тому, чтобы контролировать гликемический индекс, эффективно лечить гипертонию и липидные расстройства, которые обычно сопровождают диабет 2 группы.

Необходимо также научиться правильно питаться и сохранять физическую активность. Как только вы заметили у себя первые признаки этого опасного заболевания, вы должны немедленно принять меры.

Ниже мы предложим народные средства лечения сахарного диабета 2 у мужчин и женщин.

Листья белой шелковицы и корица

Шелковица — это дерево, которое очень распространено в наших широтах из-за декоративных качеств и обилия фруктов, из которых можно приготовить множество блюд. Более изысканный вкус имеет черная шелковица, но, если вы хотите вылечить сахарный диабет 2 типа, то должны запастись листьями белой шелковицы, так как они имеют в своем составе активные вещества, которые ингибируют распад сложных углеводов (например, крахмала) на простые сахара (глюкозу), которые всасываются в кровь.

В результате крахмал, который находится в картофеле, макаронных изделиях и зерновых продуктах, не приводит к увеличению сахара в крови. Также листья белой шелковицы снижают калорийность пищи.

Активные вещества листьев белой шелковицы также уменьшают уровень холестерина и триглицеридов в крови, тем самым снижая риск развития атеросклероза. Противовоспалительное и антиоксидантное действие помогает облегчить сахарный диабет 2 категории, который сопровождается хроническим воспалением тканей.

8 ДОМАШНИХ ЛЕЧЕБНЫХ СРЕДСТВ С ПАЖИТНИКОМ | СПЕЦИИ И ЗДОРОВЬЕ ...

Листья белой шелковицы можно заваривать вместо чая, особенно в вечернее время, потому что черный чай содержит кофеин, который может помешать сну. Чай из листьев белой шелковицы лишен таких побочных действий.

В такой чай народные целители предлагают добавлять корицу. Дело в том, что корица при сахарном диабете просто незаменима, так как она увеличивает производство инсулина и повышает чувствительность клеток к нему.

Считается также, что корица ингибирует поглощение глюкозы и ее преобразование. Эту специю можно добавлять в пищу в качестве приправы, либо заваривать чай из нее.

Если вы посыпьте корицей фрукты перед тем, как их есть, то сможете предотвратить повышение уровня сахара. Кусочки корицы также можно просто жевать, чтобы уменьшить количество перекусов между приемами пищи.

Лечение корицей неизменно принесет вам хорошие результаты.

Лекарственные растения

Пажитник - 15 полезных свойств. Чем полезен пажитник и какие ...

Изначально, сахарный диабет лечили с использованием растительных лекарственных средств. Кроме того, современные научные исследования подтвердили эффективность этих трав. Вот некоторые травы и лекарственные растения, которые могут быть использованы в качестве альтернативы для лечения диабета.

Горькая дыня — популярное название «Бальзаминовая груша», растение, которое обычно выращивается в тропических странах, широко используется в народной медицине в качестве лекарства для лечения диабета. Сок из горькой дыни, имеет способность понижать уровень сахара в крови. Порошкообразное семя плода, может быть добавлено в сок для достижения лучших результатов.

Чеснок и лук — эти растения имеют способность значительного снижения уровня сахара в крови. Такая характеристика, результат содержания в этих плодах аллил-пропил-дисульфида (APDS) и некоторых флавоноидов.

По выводам некоторых исследований, APDS понижает уровень глюкозы путем увеличения свободного инсулина в организме. Использование лука и чеснока может также привести к положительным эффектам для сердечно-сосудистой системы.

Китайская горькая тыква — также известная как Карела, прекрасное средство для лечения диабета. Этот овощ можно есть часто или употреблять его сок ежедневно. Он снижает уровень сахара в моче и крови.

Листья карри — можно съедать по крайней мере 10 свежих листьев каждое утро, в течение трех месяцев. Карри, как известно, предотвращает наследственные факторы сахарного диабета, а также может быть средством для лечения диабета из-за ожирения.

Растения для лечения диабета

Есть много свидетельств и доказательств того, что использование лекарственных трав и биологически активных добавок может помочь предотвратить и контролировать диабет. Эти альтернативные методы лечения помогают облегчить диабет в сочетании с изменениями в образе жизни, такими как изменение диеты, регулярные физические упражнения.

С помощью черного молотого перца можно разжижать мокроту, согреть органы пищеварения, улучшить аппетит, избавиться от отрыжки, и добиться лучшей циркуляции крови за счет ее разжижения.

При повышенном внутричерепном давлении полезно жевать горошины перца вместе с изюмом, периодически сплевывая слюну, в течение 5-10 минут. Это приведет к выведению лишней влаги из организма и уменьшению давления. Курс – один месяц.

При простудных заболеваниях, связанных с проблемами дыхательной системы, принимают черный молотый перец в сочетании с медом в соотношении 1 столовая ложка порошка на один стакан меда. Это средство нужно принимать по 1 чайной ложке 3-4 раза в день. Этот же рецепт можно использовать как мочегонное средство при отеках и болезнях сердца.

Согласно Аюрведе, перец «разогревает кровь», а это означает, что он способствует повышению общего тонуса организма. С давних времен этим свойством молотого черного перца пользовались мужчины для усиления своей потенции.

Стоит неделю принимать перец, смешанный в равных частях с сахаром (0,5 чайной ложки на стакан молока), как результат будет очень заметен. Впрочем, у некоторых результат виден уже с первого приема.

Как избавится от запаха чеснока

Неприятный запах чеснока можно уменьшить стандартными гигиеническими процедурами. Они включают в себя чистку зубов, полоскание рта и очистку языка. Эти методы помогают уменьшить количество зловонных бактерий во рту.

Кроме стандартных, есть и специально разработанные средства гигиены, которые нацелены именно на уменьшение чесночного запаха.

Пажитник для диабетиков. Рецепты применения пажитника.

 Петрушка

Одним из признанных народных методов борьбы с чесночным запахом считается петрушка. Ведь не зря же она входит в состав почти всех блюд из чеснока.

Хотя, по правде говоря, ее используют не только для этого дела. Употребление зелени петрушки способно также уменьшить и запах алкоголя.

Кушать ее желательно во время приема чеснока или блюд из него. Наибольший эффект дает употребление этой зелени поближе к концу приема пищи или после нее.

Но таким свойством обладает только свежая зеленая петрушка. В иных видах она тоже помогает, но не так сильно.

Кардамон

как принимать пажитник при сахарном диабете

Уменьшить запах чеснока помогает и жевание семян кардамона. В отличие от петрушки, у него более сильный собственный аромат. Так что не всем он может понравиться. Действие кардамона основано не только на борьбе с запахом чеснока, но и на замещении его более сильным пряным ароматом.

Молоко

Последние исследования показывают, что один стакан молока способен существенно уменьшить зловонный запах чеснока. Жирное молоко для такого дела подходит намного больше, чем обезжиренное.

И вообще, употребление жирных продуктов помогает несколько уменьшить неприятные ароматы нашего «пахучего» друга. Наибольший эффект достигается в том случае, когда жирные продукты хорошо смешаны с чесноком.

Что же до молока, то его лучше выпить сразу же после приема чесночных блюд. Но… будьте все-таки осторожны.

Не со всеми продуктами и блюдами молоко хорошо сочетается.

Горькая тыква как природное средство от диабета

Пажитник при сахарном диабете 2 типа: как принимать?

Горькая тыква, также известная как горькая дыня, может быть полезным средством для контроля диабета из-за ее способности понижать уровень глюкозы в крови. Это может оказать влияние на метаболизм глюкозы по всему телу, а не конкретного органа или ткани.

Это помогает увеличить секреции инсулина поджелудочной железой и предотвращает резистентность к инсулину. Таким образом, горькая тыква подойдет для применения при обоих типов сахарного диабета — 1 и 2 типа сахарного диабета 2 типа.

Однако стоит понимать, что горькая тыква не является полной заменой инсулинового лечения.

  • Пейте сок горькой тыквы натощак каждое утро. Сначала удалите семена из горькой тыквы, а потом сделайте сок, используя соковыжималку. Разбавьте сок небольшим количеством воды. Принимайте напиток ежедневно по утрам в течение по крайней мере двух месяцев.
  • Также вы можете включить одно блюдо, приготовленное из горькой тыквы, в ваш ежедневный рацион.

Пудра корицы обладает способностью снижать уровень сахара в крови, стимулируя активность инсулина. Она содержит биологически активные компоненты, которые могут помочь бороться с диабетом.

Исследования ученых показывают, что корица может служить эффективным средством снижения уровня сахара в крови в случаях диабета 2 типа. Не стоит лишь принимать корицу в избыточных количествах.

В магазинах можно найти такую специю, как кумарин. В больших количествах она является токсичным соединением, которое увеличивает риск повреждения печени.

Существует еще один вид корицы, который называется «Цейлонским». Она считается гораздо более безопасной для здоровья, хотя ее влияние на уровень глюкозы в крови до конца не было изучено.

  • Растворите одну чайную ложку корицы в стакане теплой воды. Пейте ежедневно.
  • Вы также можете глотать щепотку корицы, запивая теплой водой, каждый день.

Количество воды, которую вы пьете ежедневно, играет важную роль в борьбе с высоким уровень сахара в крови. Вода мобилизует высокое содержание сахара в крови.

Выпивайте не менее 2,5 литра воды в день. Потребление достаточного количества воды также снизит риск других заболеваний, связанных с диабетом.

Умеренное воздействие солнечного света тоже имеет важное значение для ведущих здоровый образ жизни, и является очень простым, но эффективным способом контролировать высокое содержание сахара в крови. Солнечный свет улучшает функциональность витамина D, который необходим для выработки инсулина.

Потратьте несколько минут каждый день, и пусть ваше тело понежиться в солнечных лучах.

Эти природные средства могут помочь вам в контроле уровня сахара в крови, но вы также должны есть здоровую пищу в небольших количествах и делать регулярные упражнения частью вашей повседневной жизни. Важно также проконсультироваться с диетологом или вашим лечащим врачом, если у вас диабет.

Сахарным диабетом страдает около 5% населения земного шара. Это заболевание проявляется повышенными цифрами сахара в крови в результате нарушения выработки инсулина или изменения чувствительности к нему клеток и тканей организма.

Достижение компенсации болезни – главная цель всех диабетиков, поскольку только подобным образом можно добиться нормального качества жизни и предотвратить развитие осложнений.

Пациенты пробуют всевозможные методы: традиционные, народные, даже шарлатанские (естественно, веря в чудодейственную целебную силу последних средств). Народная медицина, использование лекарственных растений – методы, позволяющие не только уменьшить показатели глюкозы, но и разгрузить поджелудочную железу.

Народные средства от сахарного диабета, чтобы быстро снизить сахар, рассмотрены далее в статье.

Коррекция питания

Традиционный метод, широко используемый среди всех больных, – диетотерапия. При помощи коррекции индивидуального меню можно не просто уменьшить показатели гликемии, но и добиться этого на длительный период времени. Также диетотерапия поможет бороться с патологическим весом, что необходимо пациентам при сахарном диабете 2 типа.

Как использовать пажитник при диабете

Питание должно обеспечивать стабильные показатели сахара в любое время суток, независимо от того, какой тип «сладкой болезни» у пациента. При 1-м типе гликемия высокая из-за того, что поджелудочная железа не может синтезировать гормонально активное вещество (инсулин) в достаточном количестве.

2-й тип заболевания характеризуется достаточным количеством гормона (на начальных стадиях показатели даже выше нормы), но клетки организма его «не видят».

При обеих формах патологии рацион питания и правила его коррекции схожи. Диетологи рекомендуют соблюдать стол №9, целью которого является восстановление углеводного и липидного обмена веществ в организме. Основное правило – отказ от сахара и уменьшение поступаемых углеводов с пищей.

Важно! Полностью отказываться от углеводов не нужно. Это может только навредить пациентам, поскольку сахариды являются одними из представителей «строительного материала» для человеческого организма.

Принципы коррекции заключаются в следующем:

  • аналогами сахара становятся синтетические заменители (например, сорбит, ксилит);
  • питание должно быть частым, но небольшими порциями;
  • перерывы между приемами пищи не более 3-х часов;
  • последнее поступление пищи в организм не ранее, чем за 2 часа до ночного сна;
  • завтрак должен быть самым питательным, между основными приемами пищи необходимы легкие перекусы;
  • предпочтение следует отдавать отварным, запеченным, тушеным блюдам;
  • нужно отказаться от спиртного, легкоусваиваемых углеводов, ограничить соль;
  • уменьшить в меню количество жареных, копченых продуктов;
  • жидкость – до 1,5 л.

Важно не допускать ощущения голода. Лучше съесть какой-то фрукт или выпить чай, чем получить осложнение в виде гипогликемии.

Топ-10 средств для снижения сахара

Существует ряд продуктов и растений, которые способны не только уменьшить показатели гликемии, но и увеличить выработку инсулина поджелудочной железой. Их относят к народным средствам от сахарного диабета.

Похудение при диабете 2 типа

Перечница стоит почти на каждом столе. Темно-серый порошок улучшает вкус вторых блюд, придавая им остроту.

Но, привычно тряся перечницей над тарелкой, вряд ли мы задумываемся, какой ценный лечебный продукт держим в руках. Родина знаменитой пряности Востока — черного перца — Индия.

Горошек черного перца — высушенные незрелые плоды вечнозеленой лианы, произрастающей исключительно в тропиках. Несмотря на давнее знакомство европейцев с этой пряностью, ее химический состав изучен недостаточно.

В нем достоверно определены лишь горький гликозид пиперин, эфирное и жирное масла, крахмал, витамины Е, С.  По сведениям врачей древнего Востока, черный перец увеличивает переваривающую силу желудка и энергию нервной системы, укрепляет мышцы, причем не имеет в этом себе равных.

Птерокарпус, падук — род деревьев семейства бобовые. Само название происходит от древнегреческого и означает «крылатый плод», благодаря необычной форме плодов этих деревьев. Родина всех птерокарпусов — Азия или Африка.

Птерокарпус мешковидный — крупное листопадное дерево, до 30 м высотой, один из видов рода птерокарпус семейства бобовые. Родина — Индия, Непал, Шри-Ланка. Произрастает в центральной и южной частях Индии и на Шри-Ланке.

Широко используется древесина некоторых видов птерокарпуса под названием падук. Древесина употребляется для изготовления дверей, оконных рам, балок, мебели, сельхозинвентаря. Долговечна, прочна, устойчива к гниению, воспринимает высококачественную полировку. Имеет красноватый оттенок. При контакте древесины с водой вода окрашивается в синий цвет.

Циссус четырехугольный (Циссус quadrangularis) — вечнозеленые лианы с толстыми 4-гранными побегами, около 1 см в диаметре, суккуленты. Листья трехдольчатые, мелкие, быстро опадающие. Медленно растущий вид, светолюбивый.

Циссус четырехугольный – это древное лекарственное растение как средство для похудения и травы для похудения, родиной которого является самая жаркая часть Цейлона и Индии. В древних Аюрведических текстах ему предписывали общетонизирующие и анальгетические (болеутоляющие) свойства, с особыми способностями сращивания переломов костей.

Современные исследования пролили свет на способность Циссус ускорять сращивание костей, определив его действие как антогониста глюкокортикоидов. Так как хорошо известно, что анаболические/андрогенные соединения еще действуют как антагонисты глюкокортикоидных рецепторов, также как и способствуют росту костей и сращиванию переломов, было допущено, что Циссус обладает анаболическими и/или андрогенными свойствами.

В добавок к тому, что он ускоряет процесс сращивания костей, Циссус также приводит к значительно более быстрому увеличению силы растяжения костей.

Клинические испытания Циссус показали, что его применение приводит к значительному уменьшению времени сращивания костей (порядка 55-33 процента от обычного результата)! В ряде клинических опытов было также определено, что Циссус quadrangularis остановил ослабление костной ткани, вызванное действием кортизола, и стремительно начал процесс выздоровления!

Научная мысль и здравые рассуждения каждого человека заставляют думать, что иммунитет чеснока, то есть невосприимчивость к бактериальным и грибковым заболеваниям, объясняется прежде всего его изумительными фитонцидными свойствами. Многие явления, на первый взгляд непонятные, можно объяснить, если встать на такую точку зрения.

— как мощное противоотечное средство

Трифала Гуггул в системе лечения остеохандрозов, подагры, полиартритов, артрозов и др. заболеваний: по 1 таблетке за 1 час до еды, запивая 1-2 стаканами жидкости (вода, молоко, сок) непрерывно 2-3 мес., затем неделю через неделю до полного излечения.

Трифала Гуггул входит в состав «Зенслим Сила», «Зенслим Артро», «Зенслим Кардио», «Зенслим Диаб» и «Зеналк».

… Вероятно лучшим аюрведическим средством от запора является Трифала, полезная для всех типов конституции (Вата, Пита и Капха). Устранить запор можно, если принимать перед сном от ½ до целой часйной ложки Трифалы. Настаивайте 5-10 минут в чашке горячей воды и пейте.

… Первопричина избыточного образования ушной серы состоит в избытке Ваты в … мышечной ткани. Чтобы исправить эту ситуацию, принимайте по 1 таблетке Трифалы Гуггул (200мг) 2 раза в день в течение месяца. Это прекратит чрезмерное увеличение ушной серы.

… Простой и безопасный способ очистить толстую кишку – регулярно принимать Трифалу. Разведите примерно ½ чайной ложки Трифалы 0,5 – 1 чашке тёплой воды, процедите и выпейте. Можно принимать Трифалу на ночь или настаивать её в воде в течение ночи и пить с утра натощак. Постепенно Трифала выведет аму из организма.

… Поскольку ногти связаны с костной тканью, (в случае их повышенной ломкости) нужно укреплять кости. Принимайте 2 раза в день после обеда и ужина таблетки Трифала Гуггул (200мг), это может вам укрепить ногти.

…При менструальных расстройствах Вата-типа используйте Трифала Гуггул или Йогарадж Гуггул. …Принимайте по 1 таблетке 2 раза в день.

…Для людей Пита-типа, которые часто имеют проблемы с глазами, рекомендуется промывание глаз: прокипятите чайную ложку Трифалы в чашке воды в течение 3-х минут. Остудите и профильтруйте отвар через 2-3 слоя марли или через бумажный фильтр так, чтобы в нём не сталось частиц Трифалы. Промойте этим отваром глаза.

…Для уменьшения метеоризма (что является по большей части расстройством Вата-типа) …полезно принимать перед сном Трифалу, заваренную из расчета от1/2 до целой чайной ложки в чашке кипящей воды в течение 5-10 минут.

…При всех видах аллергии можно принимать по ½ — 1 чайной ложке Трифалы на ночь, которая обладает слабительным и очищающим действием.

…Принимать один раз в день, перед сном или натощак после пробуждения (в зависимости от показаний) в дозе 1/3-1/6 ч.л., размешав в горячем молоке или воде (1 ст.), можно с добавлением меда и топленого масла (в неравной пропорции).

…Если препарат принимается на ночь, то после приема лечь спать в теплое место, без сквозняков. На ноги можно надеть шерстяные носки.

…Утром Трипхала применяется в основном как тонизирующий препарат.

…Трипхала бати (Трипхала в виде таблеток) принимается по 1-2 таблетки один раз в день утром или на ночь с медом и топленым маслом.

…Минимальный желательный курс профилактического приема — 50 дней, после окончания курса перерыв необязателен.

Трифала эффективное и сбалансированное омолаживающее средство.

В народной медицине цикорий считается эффективным средством для повышения аппетита, нормализации пищеварения, лечения острых и хронических гепатитов, энтероколитов, стоматитов, конъюнктивитов, при отравлениях.

Его корни применяют как общеукрепляющее средство при истощении организма и как средство, нормализующее состав крови. Отвар цикория рекомендуют также при анемии, малярии, язвенной болезни желудка, бронхиальной астме, отеках сердечного происхождения, цинге, истерии, туберкулезе, подагре, кожных заболеваниях.

Во французской и австрийской народной медицине цикорий используют для повышения аппетита, при гипоацидных гастритах, а также как мочегонное средство. В Болгарии настои и отвары корней цикория употребляют при заболеваниях печени (цирроз, гепатит) и желчного пузыря, язве желудка, болезнях почек, как смягчающее средство при ангине и воспалениях органов дыхания, наружно — при кожных высыпаниях, экземе, фурункулах, карбункулах, запущенных ранах, хронических язвах.

Польская народная медицина рекомендует сок цикория против злокачественных опухолей. Традиционная медицина стран Европы использует корни цикория также для лечения нефритов, энуреза, заболеваний селезенки и геморроя.

Экстракты корней в экспериментах in vitro обладают умеренной антибактериальной активностью в отношении резистентных штаммов Salmonella typhi [Rani

Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Добавить комментарий

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: