Понижен сахар в крови причины у взрослого

Причины гипогликемии

Гипогликемия может проявляться из-за нескольких причин, часть из которых абсолютно реально исключить самостоятельно. Среди основных факторов, провоцирующих понижение сахара в организме, упоминаются:

  1. неправильное питание, включающее в себя большое количество сладкого и мучного;
  2. большие перерывы между едой, из-за этого организма тратит всю энергию на поддержание систем в рабочем состоянии, но не получая дополнительного питания, быстро истощается;
  3. большой недобор калорий по суточному питанию, что провоцирует голодание и истощение организма;
  4. большие физические нагрузки при недостаточности употребления пищи с низким гликемическим индексом;
  5. частые физические нагрузки, включающие в себя поедание или питье продуктов с высоким гликемическим уровнем, сюда относятся сладкие фрукты, соки, сладости, газировки и другие;
  6. злоупотребление алкоголем, содержащим в своем составе большое количество сахара, провоцирующего резкий скачок инсулина и не дающий достаточного количества энергии для нормального функционирования организма;
  7. частое курение, не дающее нормально усваиваться сложным углеводам, из-за чего происходит истощение запасов в тканях и органах человека;
  8. сахарный диабет, диагностировать который можно при помощи обычного анализа на глюкозу. Сдавать его необходимо натощак, при этом накануне стоит выбрать более легкий вариант ужина.

Если вы придерживаетесь неправильного образа жизни, отдавая свое предпочтение продуктам с высоким гликемическим уровнем, велика вероятность попасть в список больных сахарным диабетом или впасть в гипогликемическую кому.

Уровень глюкозы в крови постоянно колеблется и не только у диабетиков, такое состояние может наблюдаться у мужчин, женщин и у детей, неимеющих проблем с усвоением глюкозы. Чаще понижение уровня сахара в крови происходит из-за длительных перерывов между приемами пищи. В этом случае гипогликемия бывает 2-х разновидностей:

  • На голодный желудок. Когда человек последний раз принимал пищу 12 часов назад.
  • Ответная. Когда последнее употребление пищи было 4—6 часов назад.

Снижение уровня глюкозы наблюдается не только у людей, страдающих сахарным диабетом, но и у здоровых лиц любого возраста, включая детей. Сахар ощутимо падает, если:

  • человек долго ничего не ел (8 и более часов голодания);
  • в ответ на поступившую глюкозу (после еды) выделяется много инсулина и через 2-4 часа организм снова остро «голодает».

Понижение сахара на голодный желудок

Этот тип провоцируют:

  • несбалансированное, недостаточное питание, обезвоживание;
  • злоупотребление нездоровой пищей, алкоголем;
  • приём отдельных медикаментов;
  • патологии поджелудочной железы, нарушения работы печени;
  • ожирение;
  • некоторые онкологические заболевания;
  • неправильно рассчитанная дозировка инсулина, реакция организма на его введение;
  • гормональные расстройства с развитием гипогликемической болезни (гиперинсулинизма).

Люди с почечной и сердечной недостаточностью тоже подвержены «скачкам» сахара.

Ответная

Развивается на фоне различных патологий и оперативных вмешательств:

  • раннего сахарного диабета;
  • идиопатических болезней;
  • операций на органах ЖКТ;
  • заболеваний, провоцирующих энергетическое голодание, связанное с повышенным расходом моносахаридов.

Степени тяжести гипогликемии

Легкая степень

В этом случае глюкоза в крови понижена примерно до 3,7 – 3,9 ммоль/л, а симптомы могут быть разнообразны или отсутствовать вовсе.

Чаще всего в этой степени наблюдаются следующие симптомы:

  • Чувство озноба и слабости, а иногда и дрожи всего тела.
  • Головокружение.
  • Тошнота.
  • Усиление потоотделения в некоторых зонах тела, особенно задней части шеи и поверхности головы, при этом выступающий пот липкий и холодный.
  • Ощущение сильного голода.
  • Учащение сердцебиения, а иногда и приступы тахикардии.
  • Тревожность, усиление нервозности, чувство постоянного беспокойства.
  • Расплывчатость картинки при зрительном восприятии.
  • Онемение рук, особенно пальцев, чувство покалывания, при этом такие проявления могут наблюдаться и в районе губ.

Устранить такие признаки несложно. Человеку обычно достаточно съесть что-либо сладкое, чтобы эти симптомы исчезли, а уровень глюкозы нормализовался.

Средняя степень

В этом случае параметр глюкозы опускается ниже значения в 3 ммоль/л.

Симптомы средней тяжести гипогликемии:

  • Человек ощущает постоянную раздражительность и беспричинную злость.
  • Может наблюдаться дезориентация в пространстве.
  • Появляется неразборчивость слов, при этом речь становится медлительной.
  • Могут появиться мышечные судороги.
  • Нарушается концентрация внимания, может появиться спутанность сознания и потеря памяти.
  • Сильная усталость и выраженная слабость.
  • Постоянная сонливость.
  • Нарушение координации, при этом походка становится шаткой, очень неустойчивой.
  • У человека может наблюдаться частый и беспричинный плач.

Тяжелая степень

Симптомы гипогликемии

При понижении сахара самочувствие у пациентов может быть разным, что в первую очередь зависит от степени нарушения, а также от скорости этого патологического процесса. Поскольку сахар может снижаться с различной скоростью, то и симптомы этого состояния будут разными.

Важно помнить и о том, что если количество глюкозы снизилось резко, но при этом ее общий уровень остался в норме, также могут появиться некоторые признаки гипогликемии.

class=»i-heartbeat»>Как правило, число симптомов и их интенсивность зависит от степени снижения сахара.

Выделяют 3 степени тяжести снижения сахара. Рассмотрим каждую из них подробнее.

Диагностика и лечение

Обычно для выявления нарушения и постановки диагноза достаточно исследования крови с определением уровня глюкозы, а также изучения анамнеза и имеющихся симптомов. Гипогликемию ставят пациенту в том случае, если имеются симптомы этого состояния, которые исчезают при употреблении сладкого, на фоне снижения уровня глюкозы в результатах анализов.

Если снижение уровня глюкозы незначительное, пациент способен сам решить проблему и восстановить уровень, просто съев ложку меда, карамельку, немного сахара, пару таблеток аптечной глюкозы, выпив ее жидкий раствор или сладкий сок.

Некоторые люди (в основном те, кто не любит сладкое) считают, что для этой цели можно съесть любой бутерброд, например, с колбасой или сыром на куске белого батона, и что организм получит необходимый сахар из хлеба.

Батон, как и другой хлеб, не подходят для повышения сахара в крови, а любое дополнение к нему в виде масла, сыра, колбасы, содержащие жир, будут мешать усвоению глюкозы, замедляя этот процесс. Не стоит употреблять с этой целью и макароны, а также шоколад, фрукты, пирожные, каши и мороженое.

class=»i-heartbeat»>При обнаружении тяжелой формы гипогликемии, если человек теряет сознание, следует сразу же вызывать скорую помощь.

В этом случае больному обычно вводится раствор глюкозы через вену, путем медленного капельного вливания, а через полчаса после процедуры проверяется содержание глюкозы в крови. Вместо внутривенного раствора может быть использован Глюкагон – препарат, введение которого можно осуществить подкожно или внутримышечно.

В некоторых ситуациях человека могут сразу госпитализировать, что зависит от причин такого состояния. От отметки падения глюкозы и причин этой ситуации будет зависеть продолжительность капельного введения раствора и скорость этого процесса. Скорость введения должна обеспечивать уровень глюкозы в крови в пределах от 5 до 10 ммоль/л.

Анализы и нормы

Чтобы определить низкий сахар в крови и правильно лечить проблему, важно в первую очередь измерить уровень содержания глюкозы в крови, и если он существенно снижен, это означает, что человек болен гипогликемией, и ему ставится соответствующий диагноз. Чтобы определить, насколько мало сахара в плазме у ребенка или взрослого проводятся диагностические исследования.

Проводится тестирование на толерантность к глюкозе. Сначала берется кровь у человека натощак, затем ему надо выпить раствор глюкозы, который за 2 часа распределяется по клетках организма.

Через этот промежуток делается повторный забор образца, у здорового человека показатели будут находиться в пределах 3,2— 5,6 ммоль/л. Если же сахар крови снижен это говорит о нарушении состояния и развитии внутренней картины болезни.

Когда сахар высокий, у человека развивается болезнь, которая называется сахарный диабет.

Диагностика и лечение

В зависимости от сложности ситуации лечение низкого гликемического уровня может происходить в несколько этапов и различными способами. Если проблема носит редкий характер больному человеку достаточно обогатить свой рацион продуктами с низким гликемическим уровнем.

К ним относятся морепродукты, огурцы, хлеб из твердых сортов, кисломолочные продукты и другие. Они не вызывают резкого скачка сахара в крови, а постепенно выпускают необходимое количество вещества в кровь, что поддерживает организм в нужном ритме.

Препараты для контроля сахара в крови

Помимо инсулина и специального образа жизни, существует ряд препаратов для повышения уровня сахара в крови.

Почти все из них можно приобрести только после разрешения специалиста, так как следует пройти осмотр и сдать все анализы перед приемом первой таблетки.

Это необходимо для того, чтобы исключить переход симптомов в стадию сахарного диабета, когда повышение уровня сахара будет уже недопустимой и очень опасной мерой.

Одним из таких препаратов является трициклический антидепрессант. Он может быть выписан человеку в период сильной раздражительности и агрессии по отношению к другим. Применять лекарственное средство стоит только в комплексной терапии, включающей в себя обязательную диету с большим количеством низкогликемических продуктов.

Советы народной медицины

Полезны соки, получаемые в домашних условиях путём грамотного сочетания ингредиентов.

Рецепт 1:

  • Лимоны – 1 кг
  • Чеснок – 200 гр.
  • Зелень петрушки – 300 гр.

Составляющие измельчить в блендере или с помощью мясорубки. Получившуюся смесь поместить в стеклянную банку, накрыть крышкой, оставить при комнатной температуре на 5 суток. Затем отжать. Пить сок по половине столовой ложки трижды в день.

Рецепт 2:

  • Лук репчатый – 1 шт.
  • Вода кипячёная – 100 мл.

Пониженный сахар после 50 лет и его последствия

Особое внимание на уровень сахара стоит обратить в возрасте после 50 лет. В это время значительно повышается шанс заболеть сахарным диабетом. В предпенсионном периоде у человека могут проявляться следующие симптомы заболевания:

  • постоянное чувство слабости и раздражительности по утрам, такое состояние и низкий уровень сахара легко убираются обычным завтраком;
  • постоянное чувство слабости и сонливости после приема пищи, это состояние является сигналом начинающегося сахарного диабета и требует немедленного контроля со стороны лечащего врача.

Отказываясь проходить лечение после 50 лет, человек рискует заболеть тяжелой формой инсулиновой недостаточности, что может привести к некрозу тканей, слепоте и невозможности самостоятельно передвигаться.

Чтобы снизить вероятность появления возможных проблем, стоит придерживаться после 50 лет здорового образа жизни, отказаться от сигарет, уменьшить количество спиртного и постоянно проходить ежегодную диспансеризацию.

Врачи также рекомендуют приобрести специальный прибор для измерения уровня сахара в крови гликометр и пользоваться им при проявившихся симптомах.

Если уровень глюкозы упадет до 3,3 ммоль/л и ниже, необходимо начинать отслеживание сахара в крови на постоянной основе. Насколько странным бы вам не казалось, что низкий уровень сахара может спровоцировать диабет, стоит тщательно следить за своим питанием, физическими нагрузками и образом жизни в целом.

Диета для профилактики низкого сахара

Правильное питания в течение дня обеспечит равномерное поступление и расход энергии, сводя на нет наступление приступов гипогликемии. В таблице представлен список продуктов и блюд, которые создадут необходимый пищевой комфорт.

Завтрак Обед Перекус Ужин
2 яйца вкрутую;

Пара ломтиков зернового хлеба;

Травяной чай;

Чашка молока или кефира (через час).

Постное мясо, рыба на пару или гриль – 100-150 граммов;

Салат из зеленых овощей;

Фруктовый сок без добавления сахара.

Фрукты (яблоко, киви, грейпфрут) Овощи – запеченные или тушеные кусочек мяса, нежирной рыбы.

В течение дня рекомендуется выпивать 1,5-2 литра чистой воды, можно частично заменять воду травяным чаем.


Когда диета не помогает достичь желаемого результата, применяют препараты глюкозы (Акарбоза, Глюкагон и другие). В тяжёлых ситуациях глюкозу вводят внутривенно. Если гипогликемию провоцирует доброкачественное новообразование, рекомендована операция по удалению опухоли.

Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Добавить комментарий

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: