Реабилитация при сахарном диабете

Комплекс упражнений на релаксацию

Исходное
положение: лежа на спине

1
Поднятьь
согнутую в колене ногу, покачатьь
ею в воздухе, расслабитьь
мышцы, свободно уронитьь
ногу на пол. То же проделатьь
другой ногой.

2
Поднятьь
согнутые в локтях руки, потрясти кистями,
расслабитьь
и уронитьь
руки на пол.

3
Одной рукой взятьь
другую за кистьь,
встряхнутьь
ее и отпуститьь.
Расслабленная рука свободно падает
вдольь
туловища. То же проделатьь
другой рукой.

4
Согнутьь
руки в локтях с упором на локти; согнутьь
ноги в коленных и тазобедренных суставах
с упором на стопы. Опираясьь
на локти и стопы, приподнятьь
таз, прогнутьься,
вернутьься
в ИП. Расслабитьь
правую руку, свободно уронитьь
предплечьье
и кистьь
на пол. Так же расслабитьь
левую руку. Расслабитьь
правую ногу — стопа свободно сколььзит
вниз. Так же расслабитьь
левую ногу.

5
Руки лежат вдольь
туловища, ноги прямые. Вытянутьь
руки вверх и в стороны, потянутьься
всем телом, максималььно
напрячьь
все мышцы.

ЛФК при сахарном диабете 2 типа: комплекс упражнений для диабетика ...

Расслабитьься,
вернутьься
в ИП. В течение 10-30 секунд полностьью
расслаблятьь
мышцы туловища и конечностей.

Расслабление
сопровождается словами взрослого: «Все
мышцы расслаблены, теплые, отдыхают.
Ноги тяжелые, теплые, они отдыхают.

Руки
теплые, тяжелые. Живот расслаблен».

Исходное
положение: лежа на животе, кисти под
подбородком

6
Согнутьь
ногу в колене, попытатьься
достатьь
пяткой до ягодицы. Расслабитьь
и уронитьь
ногу. То же проделатьь
другой ногой.

7
Полностьью
расслабитьь
мышцы шеи, спины, рук, ног. Партнер или
инструктор проверяет полноту расслабления.

Исходное
положение: сидя

8
Руки опущены вдольь
туловища. Поднятьь
руки вверх, потянутьься,
откинув туловище и запрокинув голову
назад. Расслабитьь
мышцы, опуститьь
голову, уронитьь
туловище на колени, а руки — на пол.


9
Обхватитьь
руками ногу под коленом, приподнятьь
ее, расслабитьь
и покачатьь
руками голеньь.
Отпуститьь
руки и уронитьь
ногу на пол. То же проделатьь
с другой ногой.

Развести
руки в стороны, потянутьься.
Согнутьь
руки в локтях (предплечьья
свободно свисают вниз), расслабитьь
мышцы, покачатьь
расслабленными предплечььями
и кистями. Проверитьь
полноту расслабления.

11
Приподнятьь
плечи «удивитьься»),
расслабитьь
и уронитьь
их.

Исходное
положение: стоя

12
Поднятьь
руки вверх, потянутьься.
Расслабитьь
кисти и руки в локтях — уронитьь
кисти к плечам. Расслабив руки полностьью,
уронитьь
их вдольь
туловища.

13
Продолжитьь
предыдущее упражнение: расслабив руки,
наклонитьься
вперед, расслабитьь
мышцы плечевого пояса, покачатьь
расслабленными руками.


Размещено
на Allbest.ru

Приложение
2

Лечебная гимнастика для стоп

Отдельной и важнейшей составляющей в занятиях ЛФК при СД является ЛГ для стоп. Диабетическая стопа — одно из наиболее тяжелых и инвалидизирующих осложнений СД, требующее крайне дорогостоящего, как правило, стационарного лечения.

Процесс развития диабетической стопы — результат сочетания 3 факторов, типичных для СД; ишемии, нейропатии и инфекции. Клиническая симптоматика зависит от преобладания одного из указанных факторов.

Массаж при сахарном диабете

Наиболее частыми состояниями при СД, требующими применения массажа, являются: избыточная масса тела, микро- и макроангиопатии, диабетическая артропатия, периферическая нейропатия. Комплексная целенаправленная терапия, включающая массаж, благоприятно влияет на эту патологию и нередко приводит к обратному развитию патологического процесса.

Показания к массажу: ожирение, диабетическая ангиопатия 1 и II стадии, диабетическая артропатия, периферическая поли нейропатия.

Противопоказания к массажу: диабетическая ангиопатия с трофическими нарушениями; обострение диабетической артропатии; острые диабетические осложнения (гипо- и гипергликемия); обострения соматических заболеваний, сопутствующих СД.

Лечение сахарного диабета

Реабилитация при сахарном диабете основана на комплексном подходе, включающем различные методы восстановления организма. Основой при этом является формирование правильного образа жизни больных, а также диетотерапия, фармакотерапия, физиотерапия и физическая активность.

Независимо от типа этого заболевания требуется осуществлять контроль за уровнем сахара при помощи лекарственных средств, диеты и физических упражнений.

Если физкультура в сочетании с диетой не позволяет обеспечить нужный уровень сахара, то применяется фармакотерапия. Однако применение лекарственных средств имеет ряд недостатков, как, например, развитие резистентности и побочных эффектов. Поэтому современная медицинская практика большое внимание уделяет вспомогательным методам реабилитации при сахарном диабете, рассмотренным здесь.

Массаж

Содержание

Диабет относится к таким заболеваниям, которые требуют восстановительного лечения после обострений, поэтому важно знать особенности реабилитации при сахарном диабете. Восстановительные меры при диабете могут иметь форму лечебной физкультуры, психологической помощи, терапии с использованием лекарственных средств и лечебных трав.

Общая информация о заболевании

Это заболевание относится к наиболее часто диагностируемым эндокринным недугам и заключается в нарушении выработки инсулина поджелудочной железой, вследствие чего глюкоза перестает усваиваться и уровень глюкозы в крови увеличивается.

Существуют две разновидности сахарного диабета:

  • Особенность сахарного диабета первого типа заключается в том, что организм перестает вырабатывать инсулин совсем либо делает это в таком мизерном количестве, что его не хватает для расщепления глюкозы. Этот диабет появляется чаще всего у молодых людей и лечится только ежедневными инъекциями инсулина.
  • Второй тип распространен среди пожилых — страдает этим заболеванием большая часть людей в возрасте старше шестидесяти лет. При такой форме инсулин может вырабатываться даже в больших количествах, чем организму действительно нужно, но вследствие различных факторов ткани перестают быть восприимчивыми к гормону как к вспомогательному веществу. Результат, как и у сахарного диабета первого типа, — значительный скачок уровня сахара в крови. При диабете второго типа инъекции инсулина используются весьма редко, чаще всего останавливаются на лекарственных препаратах, корректировке диеты и снижению веса тела.

Основными симптомами сахарного диабета обоих типов являются постоянная жажда и усиленное мочеиспускание, снижение работоспособности, сонливость, проблемы с кожей и регенерацией тканей, любая царапина заживает очень долго.

К тому же диабет чреват множеством осложнений, которые способны существенно снизить срок жизни:

  • гипо- и гипергликемическая кома;
  • ретинопатия;
  • нефропатия;
  • диабетическая стопа;
  • проблемы со стороны сердечно-сосудистой системы;
  • нейропатия.

В целом реабилитация при сахарном диабете заключается в том, чтобы сформировать у пациента привычку к ведению правильного образа жизни, позволяющего нормально жить, не опасаясь тяжелых обострений и осложнений.

Сахарный диабет – заболевание, при котором повышается уровень глюкозы в крови, что спровоцировано дефицитом инсулина. Подобное отклонение провоцирует нарушение всех обменных процессов. Будучи хроническим заболеванием, сахарный диабет имеет стадии обострения, после которых требуется реабилитационное лечение.

Суть и значение реабилитации при сахарном диабете

Восстановление при данном заболевании подразумевает комплекс мероприятий, целью которых является адаптация больных к условиям жизни и их стимулирование к дальнейшей жизнедеятельности, общению с окружающими, занятию привычными делами.

При этом заболевании большое значение имеет умеренная физическая активность, лечебно-профилактические процедуры, соблюдение диеты, прием витаминных комплексов и пищевых добавок. Все указанные мероприятия позволяют улучшить качество жизни пациента, а также смягчить проявления последующих обострений патологии.

Восстановительные мероприятия и процедуры необходимы пациентам и с первым, и со вторым типом диабета.

Различают несколько групп мероприятий, направленных на реабилитацию пациентов с сахарным диабетом для укрепления их здоровья и облегчения адаптации. Реабилитация может быть:

  • Медицинской. Это комплекс лечебных процедур, благодаря которым добиваются улучшения состояния пациента. Больному предписывают различные препараты и витаминные комплексы, которые насыщают организм важными для функционирования организма элементами и положительно влияют на выработку инсулина.
  • Физической. В данном случае речь идет о различных процедурах, которые подразумевают внешнее лечебное воздействие. Состояние здоровья стабилизируют посредством лечебных спортивных упражнения, массажа, иглоукалывания, водных процедур.
  • Психологической. Эта разновидность предусматривает работу специалиста с больным по разъяснению особенностей заболевания, улучшению его морального состояния, объяснению правил ведения здорового образа жизни, которые помогают предотвратить обострения.
  • Бытовой. С больным работают таким образом, чтобы он получил определенные навыки, используя которые можно обслуживать себя самостоятельно, без посторонней помощи.
  • Производственной. Пациент проходит специальное обучение для получения профессиональных навыков, которые помогут ему в дальнейшем получить рабочее место.

Комбинированная терапия сахарного диабета 2 типа. Роль и место ...

Обратите внимание! В ходе реабилитации при сахарном диабете большое значение имеет настроение самого больного – от этого во многом зависит, насколько успешным будет результат предпринятых мероприятий. Именно поэтому родные и близкие пациента должны оказывать ему помощь и окружить атмосферой понимания и заботы.

Большое значение, независимо от типа диабета, имеет размер суточной физической нагрузки и привязка к нему рациона. Качественный расчет энергетической потребности позволяет определить количество необходимого пациенту инсулина.

Больному сахарным диабетом крайне важно соблюдать распорядок дня. Невыполнение этих условий приведет просто к нарушению предписаний лечащего врача, и уколы не принесу пользы, а будут даже вредны для здоровья.

Показатели потребления энергии в сутки на 1 кг веса человека при разных уровнях физической активности:

  • Небольшая физическая активность – 20 ккал
  • Средняя физическая активность – 30 ккал
  • Высокая физическая активность – 40 ккал

Физическая активность имеет большое значение в терапии сахарного диабета. Повышение функциональной активности систем и органов человеческого организма действует оздоравливающе.

ЛФК при сахарном диабете направлена на решение многих задач:

  • Регуляцию содержания в крови глюкозы.
  • Предупреждение диабетических осложнений.
  • Поддержание оптимального веса (снижение массы тела у больных диабетом второго типа).
  • Улучшение функций сердца и дыхания.
  • Улучшение психоэмоционального состояния.
  • Повышение качества жизни.
  • Нормализация функций ЦНС.

Противопоказания к ЛФК при сахарном диабете

Физические тренировки не следует применять при таких симптомах:

  • тяжелом протекании диабета, его декомпенсации;
  • пролиферативной ретинопатии со снижением зрения;
  • микроангиопатии, макроангиопатии с сильными трофическими расстройствами;
  • гипертонии;
  • активном миокардите;
  • кардиомиопатии;
  • недостаточном кровообращении;
  • аневризмах сердца и сосудов;
  • плохо контролируемых аритмиях сердца;
  • почечной недостаточности;
  • обострении сопутствующих диабету соматических заболеваний;
  • тромбофлебите;
  • гипергликемии;
  • наличии ацетона в моче.

Недостаточная физическая активность и возраст старше шестидесяти пяти лет также являются относительными противопоказаниями для физических тренировок.

https://www.youtube.com/watch?v=RGfzidGt0Bg

Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Добавить комментарий

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: