Норма холестерина и сахара в крови у мужчин и женщин

Что такое холестерин и какова его норма?

Холестерин – это вещество, участвующее в разнообразных процессах организма. При его недостаточном количестве происходит нарушение обмена веществ, синтеза половых гормонов и работы нервной системы, а также функционирования головного мозга. Данное вещество является основной клеток тканей.

Многие полагают, что холестерин попадает в организм человека только с пищей. Но его выработка происходит и в печени. Именно заболевания органа приводят к изменению уровня вещества. Холестерин, содержащийся в пище, усваивается только в количестве 20%.

В медицине выделяют два типа холестерина: «хороший» и «плохой». Они различаются по своей плотности и функциям.

Нормальный уровень холестерина зависит от возрастной группы пациента и составляет:

  • 5 лет – от 2,90 до 5,18 ммоль/л
  • 5-10 лет – не менее 2,26, но не больше 5,30
  • до 15 лет – 3,21-5,20
  • 20-25 лет показатель варьируется 3,16-5,59
  • 25-30 лет – не меньше 3,32,но не более 5,75
  • 30-35 лет – 3,37-5,96
  • 35- 40 лет – от 3,63 до 6,27
  • 40-45 лет – от 3,81 до 6,53
  • 45-50 лет – не менее 3,94, но не превышающий 6,86
  • 50-55 лет – от 4,20 до 7,38
  • 55-60 лет – 4,45-7,69

Затем показатель практически не изменяется и остается постоянным. К 70 годам может достигать 4,48-7,25 ммоль/л.

Причины снижения холестерина

Причины отклонений результатов анализа от норматива

Причины отклонения результатов анализа от нормы могут быть самыми разными.

Сбои могут вызвать как сторонние факторы, так и внутренние нарушения в работе органов.

В любом случае отклонение от нормы считается патологией и требует срочного поиска причины появления завышенных или заниженных цифр.

Увеличение объема содержания холестерина и глюкозы в крови может быть вызвано развитием сахарного диабета, атеросклероза, ожирения, нарушениями в работе органов эндокринной системы, а также активным ростом злокачественных образований.

Также рост уровня холестерина и глюкозы может спровоцировать злоупотребление жирными, жареными и сладкими блюдами, курение, частый прием алкоголя, пассивный образ жизни и пережитые накануне стрессы.

Если же показатели, полученные после изучения биоматериала, занижены, вероятнее всего накануне вы провели активную физическую тренировку.

Повышенные показатели

Повышенные показатели являются тревожным звоночком. В случае превышения холестерином установленных норм вероятнее всего доктор выдаст направление на дополнительное обследование, целью которого будет выявление липопротеидов высокой плотности, обеспечивающих сердце защитой от вредного холестерина.

Норма холестерина в крови | Сайт врача Самолетовой Д. Я.

Если же параллельно с высоким холестерином был также выявлен высокий уровень сахара, потребуется дополнительное обследование крови на сахар, позволяющее выявить причину получения превышенного результата. После того как пациенту будет вынесен окончательный диагноз, доктор сделает соответствующие назначения.

Помимо приема лекарств, предписанных специалистом, пациенту также придется соблюдать некоторые правила:

  • отказаться от вредных привычек (курение, алкоголь);
  • исключить из рациона быстрые углеводы (сахар, изделия из белой муки, белый рис и другие продукты), а также жареные, жирные, острые, соленые и копченые блюда;
  • сбросить лишний вес и постоянно следить за массой тела;
  • избегать стресса;
  • стараться принимать пищу и лекарства строго в одно и то же время.

Соблюдение перечисленных требований поможет стабилизировать состояние здоровья и надолго закрепить результат, избежав резких скачков показателей.

Пониженные показатели

Пониженные показатели являются не менее опасными, чем повышенные.

Перечисленные болезни обычно сопровождаются слабостью, сонливостью, повышенной утомляемостью и снижением чувствительности кожи.

Также возможно увеличение лимфатических узлов и появление болезненных ощущений во время их пальпации. Чтобы повысить показатели до уровня нормы, рекомендуется обратиться к специалисту для выявления и устранения первопричины развития отклонений.

Также рекомендуется соблюдать здоровый образ жизни, обеспечить сбалансированное дробное питание и нагрузить организм померными физическими нагрузками.

Норма сахара, холестерина в крови у женщин и мужчин

Однако несмотря на усредненные нормативы липидного уровня для людей разного возраста, расшифровка анализа на холестерин у женщин и мужчин будет отличаться. Связано это с особенностями функциональности гормональной системы и образом жизни каждого из представителей двух групп.

Так, у женщин гормональный фон очень вариативный и часто меняется вследствие ежемесячных цикличных колебаний, беременности и возрастных изменений. В среднем норма женского холестерина для 40–50 лет составляет 3,91–6,0 ммоль/л.

Для мужчин главным факторами воздействия на уровень холестерина являются вредные привычки в виде курения и алкоголя, малоподвижный образ жизни, нездоровая еда. Допустимое значение липидов такого же, как и у женщин возраста, для мужчин будет значительно выше — 4,0–6,9 ммоль/л.

Лабораторный анализ крови — это универсальный способ мониторинга своего здоровья, выявления степени предрасположенности к серьезным сердечно-сосудистым заболеваниям и исключения связанных с ними рисков. Однако, только здоровый образ жизни, физическая активность и правильное питание способны эффективно поддержать организм и надолго продлить его функциональность.

Нормы сахара меняются с возрастом, одинаковы для мужчин и женщин. У новорожденных этот показатель ниже, у взрослых выше. За первый месяц жизни концентрация сахара увеличивается почти вдвое. Самыми высокими нормами глюкозы могут похвастаться долгожители.

Таблица 1. Нормы сахара для мужчин и женщин разного возраста.

Возраст Норма сахара, ммоль/л
2 дня – 4,3 недели 2,8-4,4
4,3 недели-14 лет 3,4-5,6
14-60 лет 4,1-5,9
60-90 лет 4,6-6,4
более 90 лет 4,2-6,7

Повышенное содержание сахара называют гипергликемией. Такое состояние характерно для:

  • сахарного диабета;
  • синдрома Кушинга;
  • феохромоцитомы;
  • тиреотоксикоза;
  • гигантизма;
  • акромегалии;
  • соматостатиномы;
  • заболеваний поджелудочной железы, включая панкреатит;
  • хронических патологий печени, почек;
  • инсульта;
  • инфаркта миокарда;
  • наличия антител к рецепторам инсулина;
  • приема гормона роста, эстрогенов, глюкокортикоидов, кофеина, тиазидов.

Несмотря на важность контроля уровня содержания глюкозы и холестерина в крови, далеко не каждая взрослая женщина знает о связи этих веществ и причине, по которой необходимо постоянно держать ситуацию под контролем.

Дело в том, что после 50-60 лет в женском организме происходят серьезные гормональные перестройки. То есть, с течением времени уровень содержания глюкозы и холестерина увеличивается, в результате чего изменяются и показатели нормы.

Именно они и позволяют специалистам судить о том, насколько велик риск поражения сосудов пациентки атеросклерозом.

Возраст пациента Пол Холестерин, норма, ммоль/л Сахар, норма, ммоль/л
20-30 лет Женский 3.2-5.8 4.2-6
40-50 лет Женский 3.9-6.9 4.2-6.0
60-70 лет Женский 4.5-7.9 4.5-6.5
71 год и старше Женский 4.5-7.3 4.5-6.5

Используя данные, представленные в таблице, пациентка сможет сделать расшифровку анализа крови на сахар и холестерин, проведенного в домашних условиях, и вовремя обратиться за помощью к специалисту в случае неоднократного выявления патологий.

Для представителей сильного пола контроль нормы содержания глюкозы и холестерина в крови является не менее важным, чем для женщин.

Своевременное обнаружение отклонений и принятие медицинских мер будет залогом сохранения здоровья и долголетия.

Проводя экспресс-тест на сахар и холестерин в домашних условиях или же предварительно расшифровывая результаты лабораторного анализа без помощи специалиста, можно использовать данные из представленной ниже таблицы.

Возраст пациента Пол Холестерин, норма, ммоль/л Сахар, норма, ммоль/л
20-30 лет Мужской 3.25-6.4 3.25-6.4
40-50 лет Мужской 4.0-7.2 4.2-6.0
60-70 лет Мужской 4.15-7.15 4.5-6.5
71 год и старше Мужской 3,8-6,9 4,5-6,5

Взяв за основу перечисленные выше нормы, можно быстро выявить отклонения, даже не имея медицинского образования.

Анализ на сахар и холестерин

Для определения уровня концентрации глюкозы и холестерина в медицине используют универсальную методику лабораторной диагностики, позволяющей точно устанавливать липидный статус пациента.

Как называется анализ на холестерин и в чем состоит его специфика? Прежде чем отвечать на эти вопросы, необходимо сказать о существовании двух основных видов исследований — биохимическом и развернутом (липидограмме).

Первый выявляет степень насыщенности крови липидами и их соответствия норме, а второй — количество общего холестерина, его атерогенность и фракционность. Назначается липидограмма только, если биохимический анализ на холестерин, расшифровка которого показала выраженные отклонения от нормы, не удовлетворяют установленные клинические показатели.

Производят процедуру забора крови в утреннее время натощак. Материал для исследования берут из вены. Каких-либо специфических указаний перед сдачей биохимического анализа нет. Однако существует ряд медицинских рекомендаций по эффективной подготовке организма к исследованию, с целью получения максимально точного результата.

Для этого медики советуют:

  • Не есть 10–12 часов до сдачи анализа;
  • За 2–4 суток полностью отказаться от употребления лекарств, алкоголя, жирной, жареной и острой пищи;
  • Минимум чем за 60 минут до анализа не курить;
  • За сутки исключить психоэмоциональные и физические нагрузки;
  • Не голодать больше 16 часов;
  • При наличии жажды употреблять только обычную воду.

Без этого весь анализ крови, норма холестерина в крови включительно, будут некорректными.

Но если отказаться от приема антибиотиков, статинов, противовоспалительных и противогипертонических препаратов невозможно, следует обязательно предупредить врача еще до сдачи анализа.

Анализ крови на сахар и холестерин – это биохимическое исследование.

Проводиться оно в специальной лаборатории на базе полученного образца крови в количестве приблизительно 5 мл.

Так как, объем крови необходимый для анализа достаточно большой, из пальца его получить невозможно и необходимо брать кровь из вены.

В полученном результате анализа указывается концентрация холестерина и соединений глюкозы. В бланке анализа полученные данные указываются в виде показателей ЛПВП, ЛПНП и Glu.

Чтобы полученный результат как можно более точно отображал действительную картину наличия указанных выше веществ, следует к нему подготовиться соответствующим образом, а именно:

  • берут анализ из вены исключительно натощак (в некоторых случаях нежелательно даже чистить зубы или использовать жвачку);
  • излишние физические нагрузки перед сдачей крови также нежелательны, так как могут нарушить объективность результатов;
  • психоэмоциональные нагрузки еще один фактор, негативно влияющий на результаты, так как могут повлиять на концентрацию соединений глюкозы;
  • следует обратить внимание, что соблюдение различных диет, недоедание, потеря веса и т.д., которые имели место перед этим, также меняют содержание сахара и холестерина в крови;
  • прием различных лекарств воздействует на достоверность анализа.

Это основные рекомендации, соблюдение которых позволит максимально точно определить количество таких веществ, как сахар и холестерин в крови.

Исследование содержания сахара, холестерина проводят с целью диагностики или скрининга. В первом случае показатели углеродного, жирового обмена помогают врачу подтвердить диагноз пациентам, имеющим клинические проявления заболеваний. Суть скрининга состоит в выявление патологий на самых ранних стадиях, когда симптомы еще не успели развиться.

Тест на глюкозу показан:

  • людям с подозрением на заболевания, которые сопровождаются повышенным или пониженным сахаром;
  • для оценки состояния здоровья пациента, эффективности лечения при состояниях, которые характеризуются изменением концентрации глюкозы;
  • беременным женщинам для раннего выявления гестационного сахарного диабета;
  • всем людям старше 45 лет для диагностики диабета начальных стадий. Если человек находится в группе риска, скрининг-тесты проводят с 10 лет.

Анализ на холестерин, а также фракций липопротеинов необходим:

  • пациентам с подозрением на гиперхолестеринемию;
  • для оценки эффективности лечения;
  • для проведения скрининг исследований. Первый анализ крови делают детям 9-11 лет, второй – 17-21. После 20 лет взрослым людям необходимо проверять концентрацию общего холестерина, ЛПНП, ЛПОНП, ЛПВП – 1 раз в 4-6 лет. При наличии предрасположенности к развитию сердечно-сосудистых патологий анализы сдают чаще.

Медикаментозные препараты для лечения

Для того чтобы избежать смертельных последствий необходимо знать, какая норма холестерина и сахара крови предусмотрена для здорового организма. повышение этих компонентов влекут за собой следующие заболевания:

  • Высокий холестерин – это развитие ишемии, легочной эмболии, стенокардии, инсульта, инфаркта, некроза тканей и гангрены конечностей
  • Повышенный сахар – это ожирение, диабет, остеопороз, болезни почек

Медицинские подходы к тому, как снизить сахар и как понизить холестерин различаются между собой. В связи с чем, существует большой спектр лекарственных средств, способных влиять на данные показатели крови.

  • Препараты на основе сульфомочевины (Гликазид и Глибенкламид) позволяют контролировать уровень глюкозы, но требуют регулярного применения.
  • Медикаменты из группы бигунидов (Метформин, Глиформин) не влияют на обмен инсулина, но улучшают утилизацию глюкозы различными клетками организма. Это позволяет понизить ее количество в крови больного и уменьшить прогрессирование заболевания.
  • Статины (Розувастатин, Аторвастатин и др.) необходимы для снижения количества холестерола и ЛПНП. Данные препараты принимаются всего один раз в день, в связи с чем очень удобны для всех больных.
  • Препараты на основе фибратов (Гемфибразил, Клофибрат) изменяют обмен липидов, снижая концентрацию ЛПНП и холестерола в организме.

Комплексный подход к назначению лекарственных препаратов, позволяет добиться того, что при сдаче анализов на сахар и на холестерин после курса лечения, будут получены нормальные значения содержания данных веществ.

Какая связь между холестерином и глюкозой в организме человека? Согласно последним научным данным, обмен жиров и углеводов тесно связан между собой. Нарушения в одном из них, быстро приводят к изменениям во втором, что существенно повышает риски развития заболеваний, в первую очередь, сахарного диабета и атеросклероза.

Подобные болезни очень плохо поддаются лечению даже с использованием современных лекарственных средств. Поэтому вопросы профилактики и раннего выявления болезней обмена веществ чрезвычайно актуальны в наше время.

Какие продукты быстро снижают вредный холестерин в крови

Разделение на полезные и вредные фракции является обобщенным параметром. Полезные фракции как бы очищают сосуды, в то время как вредные засоряют их бляшками.

При этом они же (вредные) нейтрализуют токсические продукты жизнедеятельности микроорганизмов, поэтому показатели всех фракций должны быть сбалансированы. А значит, необходимо придерживаться оптимального соотношения этих компонентов биохимического анализа крови.

Здоровые сосуды подразумевают оптимальные цифры липопротеидов высокой плотности – до 6 ммоль/л. В крови норма соотношений между всеми холестериновыми фракциями должна определяться исключительно врачом на основании данных о состоянии здоровья каждого отдельно взятого пациента. То есть оценка анализов происходит индивидуально.

Риски развития сосудистых проблем оцениваются с учетом сопутствующих патологий – гипертонической болезни, варикозной болезни, сахарного диабета и других. Каждая из этих патологий – это фактор, увеличивающий вероятность сосудистых катастроф.


Повышенный уровень «плохого» холестерина в крови приводит к развитию тяжелых заболеваний сердечно-сосудистой системы. Медикаментозное лечение нередко вызывает побочные действия, и вместо улучшения самочувствия страдают другие жизненно важные органы. Какие продукты снижают холестерин в крови, быстро выводят его из организма можно понять, изучив их биохимический состав.

Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Добавить комментарий

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: