Какие витамины нужны при сахарном диабете

Витамины для больных диабетом 

По теме сахарного диабета мы с вами еще не разобрали витамины для диабетиков. Вот этим мы с вами сегодня и займемся. Что в них такого особенного? Почему людям, принимающим целые горсти таблеток, нужно глотать еще и витамины? А что, обычные комплексы не подойдут?

С этой группой нам поможет разобраться уже хорошо известный вам по некоторым статьям блога, мой друг и ваш коллега Антон Затрутин.

Витамины необходимы всем, независимо от состояния здоровья. Для тех, у кого сахарный диабет, прием витаминов помогает улучшить работу иммунной системы, наладить все обменные процессы.

Признаки гиповитаминоза при сахарном диабете:

  • Сонливость;
  • Повышенная раздражительность;
  • Снижается концентрация внимания;
  • На коже появляется ярко выраженная пигментация и сухость;
  • Ногти и волосы становятся ломкими и тусклыми.

Ранние стадии гиповитаминоза не очень опасны, но если не принимать меры, то состояние усугубляется, начинают проявлять себя хронические заболевания, появляются осложнения.

Помимо витаминов, больной должен получать и полезные микроэлементы, макроэлементы, помогающие наладить правильный процесс усвоения витаминов, а так же цинк и хром, воздействующие на глюкозу, стимулирующие синтез инсулина и участвующие в обмене глюкозы.

Если восполнить дефицит минералов, аминокислот, которые организм не получал вследствие болезни, то наблюдается значительное улучшение самочувствия, а витамины при диабете 2 типа помогают вовсе обходиться без инсулина при условии соблюдения правильной диеты.

Необходимо помнить, что даже добавки диабетикам нельзя принимать самостоятельно, поэтому, какие витамины принимать должен сказать врач исходя из вашего состояния. Правильный комплекс выбирают вне зависимости от цены, главное – подобрать подходящий состав.

Следующие витамины, как и предыдущие, родом из Германии.

Они  выпускаются компанией Вёрваг-фарма, известной своими препаратами «Мильгамма», «Магнерот», «Феррофольгамма» и др.

В этом комплексе содержатся практически все витамины группы В, немного биотина, селен и цинк.

Жирорастворимые витамины представлены токоферолом и бета-каротином, то есть провитамином А.

Кстати, последнее – немаловажное преимущество данного средства. Выше я уже сказал, что жирорастворимые витамины накапливаются в организме, и есть риск передозировки и токсического действия витамина А, в то время как он является одним из мощнейших антиоксидантов, а значит необходим диабетику.

В этом комплексе такой опасности нет, поскольку входящий в него бета-каротин организм превращает в витамин А самостоятельно в зависимости от потребностей.

С моей точки зрения, данный витаминный комплекс представляет собой некую «середину» по дозировкам витаминов и микроэлементов.

  • В нем мы видим оптимальное содержание витаминов.
  • Нет опасности передозировки витамина А.
  • Он удобно принимается: 1 раз в сутки,
  • Он выпускается по 30 и 90 таблеток, то есть можно приобрести комплекс, как на месяц, так и сразу на три.
  • Плюс к этому немецкое производство и умеренная цена.

Итак, Доппельгерц Актив Витамины для больных диабетом — отличный комплекс, который  особенно подойдет тем, у кого на фоне диабета есть кожные проблемы (сухость, раздражение и прочее).

Витамины для больных диабетом»: на благо здоровья

Компливит Диабет принципиально отличается от предыдущего наличием липоевой кислоты, поэтому оптимален в случае избыточного веса.

Плюс в нем содержится растительный компонент, улучшающий кровоснабжение мозга (Гинкго).

Доппельгерц ОфтальмоДиабетоВит содержит вещества (зеаксантин, лютеин, ретинол), предупреждающие осложнения со стороны органа зрения, и улучшающие его состояние.

Предлагаем его в случае проблем со зрением. Содержит также липоевую кислоту, поэтому хорош при избыточном весе.

Витамины для больных диабетом Вёрваг Фарма интересны тем, что в их составе есть бета-каротин (безопасный провитамин А) и токоферол, а значит, здесь более выражено антиоксидантное действие. Поэтому они особенно показаны при многолетнем диабете, возможно, с уже имеющимися осложнениями.

Алфавит Диабет отличается тем, что разные минералы и витамины разнесены по разным таблеткам, чтобы не уменьшать действие друг друга (в других комплексах этот вопрос решается иной технологией производства).

Основная задача нашего сайта — распространять информацию о низко-углеводной диете для контроля диабета. При диабете 1 типа эта диета позволяет снизить потребность в инсулине в 2-5 раз.

Вы сможете поддерживать стабильно нормальный сахар в крови без “скачков”. При диабете 2 типа большинству пациентов этот способ лечения позволяет совсем отказаться от инсулина и таблеток, понижающих сахар.

Вы сможете здорово жить без них. Лечение с помощью диеты — очень эффективное, и витамины при диабете хорошо дополняют его.

В первую очередь, попробуйте принимать магний, желательно вместе с витаминами группы В. Магний повышает чувствительность тканей к инсулину.

Благодаря этому, дозировка инсулина при уколах снижается. Также прием магния нормализует артериальное давление, благотворно воздействует на работу сердца, облегчает ПМС у женщин.

Магний — это дешевая добавка, которая быстро и заметно улучшит ваше самочувствие. Через 3 недели приема магния вы скажете, что уже не помните, когда чувствовали себя так хорошо.

Таблетки магния вы можете легко купить в ближайшей аптеке. Ниже вы узнаете и о других полезных витаминах при диабете.

Автор этой статье уже несколько лет не покупает добавки в аптеке, а заказывает качественные препараты из США через магазин iherb.com. Потому что это стоит как минимум в 2-3 раза дешевле, чем таблетки, которые продаются в аптеке, хотя качество не хуже. iHerb — это один из лидирующих в мире интернет-магазинов, который продает товары для здоровья.

В русскоязычном Интернете существуют многочисленные клубы женщин, которые любят покупать на iHerb косметику и товары для детей. Для нас с вами важно, что этот магазин предлагает богатый выбор витаминов, минералов, аминокислот и других добавок.

Витамины при диабете | Тропа Горного Воина

Все это средства, которые предназначены в основном для потребления американцами, и их качество строго контролируются Минздравом США. Теперь мы с вами тоже можем заказывать их по низким ценам.

Доставка в страны СНГ надежная и недорогая. Продукция iHerb доставляется в Россию, Украину, Белоруссию и Казахстан.

Посылки нужно забирать на почте, извещение приходит в почтовый ящик.

Как заказать витамины при диабете из США на iHerb — скачать подробную инструкцию в формате Word или PDF. Инструкция на русском языке.

Мы рекомендуем принимать одновременно несколько натуральных веществ для оздоровления организма при диабете. Потому что они действуют по-разному.

Какую пользу приносит магний  — вы уже знаете. Пиколинат хрома при диабете 2 типа прекрасно снижает тягу к сладкому.

Альфа-липоевая кислота защищает от диабетической нейропатии. Комплекс витаминов для глаз полезно принимать каждому диабетику.

Далее в статье есть разделы по всем этим средствам. Добавки можно купить в аптеке или заказать из США через iHerb, и мы сравниваем стоимость лечения для обеих этих вариантов.

Следующие вещества, возможно, повышают чувствительность тканей к инсулину:

  • магний;
  • цинк;
  • витамин А;
  • альфа-липоевая кислота.

Антиоксиданты — защищают организм от повреждений из-за повышенного сахара в крови. Предполагается, что они тормозят развитие осложнений диабета. В их список входят:

  • витамин А;
  • витамин Е;
  • альфа-липоевая кислота;
  • цинк;
  • селен;
  • глутатион;
  • кофермент Q10.

Рекомендуем вашему вниманию поливитаминный комплекс Alive фирмы Nature’s Way.

Он пользуется большим спросом, потому что содержит богатый состав. В него входят практически все антиоксиданты, а также пиколинат хрома, витамины группы В и растительные экстракты. Сотни отзывов подтверждают, что этот комплекс витаминов для ежедневного приема действует эффективно, в том числе и при диабете.

Цинк и медь

Возможная передозировка

Многие пациенты с СД считают, что им необходимо принимать специальные “Витамины для диабетиков”. Однако до настоящего времени нет убедительных данных, что какие-либо витамины или макро- и микроэлементы, а также биологически активные добавки позволяют улучшить гликемический контроль или снизить риск развития и прогрессирования поздних осложнений СД.

Хорошо известно про антиоксидантные свойства бета-каротина, витаминов С и Е и их теоретическую способность замедлять прогрессирование атеросклероза. Однако в клиническом исследовании по профилактике развития ишемической болезни сердца их прием в течение 5 лет такого результата не дал, в отличие от приема статинов – препаратов, снижающих уровень холестерина.

Витамины группы В традиционно используются для лечения поражения периферических нервных волокон (полинейропатии), однако до настоящего времени нет убедительных данных, что такая терапия помогает при лечении полинейропатии вследствие СД.

Предотвратить развитие и прогрессирование поздних осложнений можно при помощи достижения и поддержания хорошего гликемического контроля, нормального уровня артериального давления и липидов крови. Для этого необходимо пройти обучение в “Школе для людей с СД”, соблюдать рекомендации по питанию и физической активности, проводить регулярный самоконтроль сахара крови и измерять артериальное давление, принимать сахароснижающие, антигипертензивные и гиполипидемические препараты, назначенные вашим лечащим врачом.

После появления аналогов инсулина и средств самоконтроля питание при СД 1 типа крайне мало отличается от рациона людей без СД. При СД 2 типа ситуация несколько иная: здесь обычно рекомендуют гипокалорийный рацион с исключением продуктов, богатых жирами и рафинированными углеводами, т. е. люди с СД 2 типа, возможно, несколько «недоедают» витаминов по сравнению с людьми без СД.

И конечно, современный человек живет в условиях общего витаминного дефицита – это обусловлено прежде всего употреблением рафинированных и длительно хранящихся продуктов с низким содержанием витаминов. Однако есть данные, что даже при несбалансированном питании человек получает практически все необходимые витамины.

Поэтому люди с СД также как и все остальные современные жители профилактически могут, если хотят, принимать моновитамины или витаминно-минеральные комплексы.

Витамин А

Витамин А относится к жирорастворимым витаминам, в организме обычно откладывается «про запас» и расходуется по мере того, как организму необходимо.

Диабетические пациенты нуждаются в жирорастворимых и водорастворимых витаминных наборах.

Водорастворимые витамины

Рацион современного человека трудно назвать сбалансированным и даже если стараться питаться правильно, то в среднем каждый человек страдает от дефицита какого-либо витамина. Двойную нагрузку получает организм больного, поэтому витамины для диабетиков особенно важны.

Для улучшения состояния пациента, остановки развития заболевания врачи назначают препараты, делая акцент на следующие витамины и минералы.

Витамины с магнием

Магний – незаменимый элемент для метаболизма, обмена углеводов в организме. Значительно улучшает усвояемость инсулина.

При дефиците магния у диабетиков возможны осложнения на сердце нервную систему, почки. Комплексный прием этого микроэлемента вместе с цинком позволит не только улучшить метаболизм в целом, но и благоприятно влияет на нервную систему, сердце, облегчает ПМС у женщин.

Пациентам назначают суточную дозу не менее 1000 мг, лучше – в комплексе с другими добавками.

Витамин A в таблетках

Потребность в ретиноле обусловлена поддержанием здорового зрения, назначают для профилактики ретинопатии, катаракты. Антиоксидант ретинол лучше употреблять с другими витаминами Е, С.

При диабетических кризах увеличивается количество высокотоксичных форм кислорода, который образуется в результате жизнедеятельности разных тканей организма. Комплекс из витаминов А, Е и аскорбиновой кислоты обеспечивает антиоксидантную защиту организма, который борется с заболеванием.

Витаминный комплекс группы B

Особенно важно восполнять запасы витаминов группы В – В6 и В12, т.к. они плохо усваиваются при приеме сахароснижающих препаратов, однако они крайне необходимы для усвоения инсулина, восстановления обмена веществ.

Комплекс витамина B в таблетках препятствует нарушениям в нервных клетках, волокнах, которые могут произойти при диабете, повышают угнетенный иммунитет. Действие этих веществ необходимо для углеводного обмена, который нарушается при данном заболевании.

Препараты с хромом при сахарном диабете

Пиколинат, пиколинат хрома – самые необходимые витамины для диабетиков 2 типа, у которых большая тяга к сладкому из-за нехватки хрома. Дефицит данного элемента усугубляет зависимость от инсулина.

Однако, если принимать хром в таблетках или в комплексе с другими минералами, то со временем можно наблюдать стабильное снижение уровня глюкозы в крови. При повышенном уровне сахара в крови хром активно выводится из организма, а его дефицит провоцирует осложнения в виде онемения, покалывания конечностей.

Цена на обычные отечественные таблетки с хромом не превышает 200 рублей.

Основная добавка, которую стоит принимать диабетикам с болезнью второго типа – хром, который помогает регулировать углеводный обмен и снизить тягу к сладкому. Помимо хрома назначают витаминные комплексы с альфа-липоевой кислотой и коэнзимом q10.

Альфа-липоевая кислота – применяют для профилактики и облегчения симптомов нейропатии, особенно полезна для восстановления потенции у мужчин. Кофермент q10 назначают для поддержания работы сердца и улучшения общего самочувствия больного, однако цена на данный кофермент не всегда позволяет принимать его длительное время.

Витамины нужны абсолютно всем людям, в независимости от их пола, возраста и наличия заболеваний. Особенно остро в них нуждаются диабетики, у которых наблюдается пониженный иммунитет и нарушение обменных процессов.

Тем более, такие люди вынуждены придерживаться диеты. А любая диета, даже сбалансированная, может провоцировать развитие гиповитаминоза, для которого характерен дефицит какого-нибудь одно витамина или целого перечня.

Данное состояние является опасным для диабетиков, так как оно может привести к резкому обострению болезни. Считается, что к развитию гиповитаминоза наиболее подвержены люди, больные сахарным диабетом инсулиннезависимого типа.

Стоит также отметить, что помимо витаминов, диабетик должен получать достаточное количество микроэлементов, которые принимают активное участие в синтезе инсулина и обмене глюкозы.

Витамины при диабете нужно принимать правильно, чтобы они полностью усваивались и выполняли свою «работу» в полном объеме. Итак, витамин А относится к группе жирорастворимых витаминов. Поэтому он обычно откладывается организмом в подкожных тканях, используется только по мере необходимости.

Для того, чтобы витамин А лучше усваивался, организму требуются белки и жиры. В комплексе все это можно найти в таких продуктах, как яичный желток, сливки, рыбий жир, печень.

При сахарном диабете также важен прием витаминов группы В. Для улучшения кровообращения требуется витамин В1. Больше всего его содержится в почках, грибах, дрожжах, гречке, миндале, мясе и молоке.

А витамин В2 требуется для нормализации обменных процессов и улучшения зрения. Витамин В3 способствует расширению мелких сосудов и контролирует уровень холестерина в крови. Содержится он в гречке, фасоли, ржаном хлебе и печени.

Витамин В5 необходим для нормализации обменных процессов и работы нервной системы. Его много содержится в таких продуктах, как печень, молоко, фундук, свежие овощи, икра и овсяная крупа.Витамин В6 требуется для синтеза белка и аминокислот, а также для нормальной работы кровеносной системы и печени. Этого элемента много содержится в дыне, говядине и пивных дрожжах.

А витамин В7 принимает участие в метаболизме. Его много содержится в продуктах животного происхождения и грибах. Кроме того, больным сахарным диабетом необходима фолиевая кислота и витамин В12, получить которые можно из яиц, мяса, почек и сыра.

Витамины группы В лучше всего принимать в специальных комплексах. Например,комплекс основных витаминов группы B, в вегетарианских капсулах от Thorne Research или Сбалансированный комплекс витаминов группы В в таблетках от MegaFood.

Диабетикам также требуется большое поступление в организм витаминов группы К, которые способствуют нормализации сворачиваемости крови, улучшению ее состава и синтезу белка. Витамины этой группы в большом количестве содержаться в авокадо, крапиве, злаках, мясе и молочных продуктах.

Людям, которые страдают от сахарного диабета 1 или 2 типа, важно получать не только витамины и минералы, но и витаминоподобные вещества, которые также выполняют свои определенные функции в организме. Например:

  • витамин В13 – это вещество улучшает работу печени и нормализует синтез белка;
  • витамин В15 – необходим для синтеза нуклеиновой кислоты;
  • витамин Н – требуется для нормализации всех обменных процессов, происходящих в организме;
  • витамин Инозит – нужен для хорошей работы печени и понижения уровня «плохого» холестерина в крови;
  • витамин Карнитин – улучшает кровообращение и способствует укреплению мышц;
  • витамин Холин – это вещество способствует улучшению работы нервной системы и головного мозга. Также необходим для ускорения метаболизма.

Как бы это странно не звучало, но прием витаминных комплексов может вызвать передозировку питательных веществ в организме. А при сахарном диабете она особенно опасна и может нанести сильный вред здоровью.

Главный признак передозировки витаминами – тошнота, рвота, появление вялости и сильного нервного возбуждения. Также возможны нарушения со стороны ЖКТ. Однако если принимать витаминные комплексы строго по выписанной врачом схеме, то передозировки не будет.

Подобрать идеальный препарат сегодня не представляет большого труда, ведь на фармакологическом рынке существует большой выбор витаминных комплексов. Но в его ассортименте также имеются и различные биологически активные добавки к пище, которые якобы рекомендовано принимать при сахарном диабете.

Но стоит отметить, что к таким БАДам специалисты относятся настороженно, поэтому и не прописывают их пациентам. Ведь до сих пор большинство из них продается нелегальным способом, так как не прошли клинических исследований.

И как они будут воздействовать на течение болезни, не известно. Поэтому не стоит их принимать, если этого не посоветовал врач. Лучше довериться его опыту и принимать витаминные комплексы, которые проверенны и клинически, и временем.

evehealth.ru

После консультации со специалистом необходимо ознакомиться с инструкцией к витамину или витаминно-минеральному комплексу. В индивидуальных случаях подбирается необходимая дозировка, отличающаяся от стандартной.

При передозировке средствами может появляться следующая клиническая картина:

  • головокружение;
  • головная боль;
  • диспепсические проявления (тошнота, рвота, понос);
  • слабость;
  • жажда;
  • нервное возбуждение и раздражительность.

При использовании любого препарата необходимо точно соблюдать дозировку, даже если кажется, что это средство безвредно и натурально.

https://www.youtube.com/watch?v=SO-RTIMJ1u8

Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Добавить комментарий

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: